Gydymas pagal Ilzės Jansonės sistemą

"Pirmame šios knygos skyriuje visi mano sistemos punktai ir mano gamtinio sveikatinimo metodai bei priemonės, kuriuos aš naudoju jau 45-erius metus. Pagal šią sistemą galima atstatyti bet kurį organą ir išgydyti bet kurią ligą. Gamtoje yra visa, kas gali sugrąžinti sveikatą [...] Didžiausias dėmesys skiriamas gydomajai mitybai.
Kiekvienas skyrius sudarytas taip: daržovė, kokių medžiagų joje yra, ką gydo, ir pačios paprasčiausios salotos bei sriuba tiems, kurie nemoka gaminti, iki pačių sudėtingiausių patiekalų receptų tiems, kurie moka gaminti. Ir taip apie kiekvieną daržovę.
Sekančiame skyriuje rašoma apie laukinius augalus, naudojamus maistui, ne tik gydymui. Toliau seka skyrius apie tai, kokius augalus mes galime naudoti kasdienėms arbatoms [...]
Dar seka skyrius apie prieskoninius augalus - ko juose yra ir ką gydo.
Tada seka skyrius apie tai, ką gydo visos grūdinės kultūros - grikiai, rugiai, kviečiai, miežiai, avižos. Ir pabaigoje - skyrius apie riešutus, sėklas ir aliejus.
Programa veikia 100%, tereikia tik ją vykdyti."
Autorė Ilzė Jansonė