NEMOKAMAS PRISTATYMAS į Smartpost paštomatus nuo 15€

Nemokamas pristatymas į paštomatus visoje Lietuvoje nuo 15 € *

Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas

Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime


Apsilankykite!
Populiariausios knygos
Naujos knygos
Knygų išpardavimas

Šiuo metu neparduodama

2024-03-31 10.99 SoldOut

Knygos "Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas" aprašymas

Ši knyga "Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas" atskleidžia nepakeičiamą masažo svarbą gerai sveikatai ir savijautai išlaikyti. Tiksli sveikatos samprata vis dar yra diskusijų klausimas. Dažnai esame drąsinami stiprinti sveikatą savo pačių pastangomis: sportuoti, vadovautis kūrybiškumu, keisti tuos savo elgsenos aspektus, kurie galbūt yra žalingi. Tokie siekiai dažnai būna lydimi nuolatinės kovos, kuri niekaip nesuderinama su tikruoju laimės pojūčiu ir gera savijauta. Gali būti, kad gera sveikata neįgyjama vien asmeninių pastangų dėka, tai turi tapti gyvenimo būdu.

ĮŽANGA


Ar sveikata gali būti prilyginta gerai fizinei savijautai? Karštligiškas geros sveikatos siekis gali būti supainiotas su baime susirgti ir apkaltintas dėl visų žalingų įpročių. Pradedančiųjų masažo grupės narių paprašius nurodyti, kas jų nuomone, lemia gerą sveikatą, sulaukta įvairiausių atsakymų: „smalsumas", „dvi iškrovos dienos", „jokio skausmo" ir „jokio konfliktų bei streso". Visiškai pritarta teiginiui, kad eksperto vadovaujama sveikatingumo programa gali būti gana paini,, pavyzdžiui, svarstymas ką geriau valgyti - sviestą ar margariną, bėgioti ar ne, visada išlikti ramiu ar išreikšti savo emocijas.

Mediciniškai sveiko žmogaus sąvoka buvo pripažinta neteisinga dėl netikslaus apibrėžimo, kuriame žmogus įvardijamas kaip kūno dalių visuma. Tuo tarpu masažuotojų akcentuojamas sveikas „kūnas ir protas" įsilieja į diskusijas apie individualią gyvenimo pojūčio patirtį. Po keleto įnirtingų debatų paaiškėjo tinkamiausias sveikatos apibrėžimas: kūnas, kuris turi „savo protą", lakią vaizduote ir yra neribojamas jausmų.

Kai kuriems sveikata asocijuojasi su asmeninių tikslų pasiekimu, tačiau daugelis įžymių sportininkų ir menininkų negali pasigirti nepriekaištinga sveikata. Aukštų rezultatų pasiekę asmenys dažnai prabyla apie emocinę išgyventos sėkmės sukeltą įtampą ir dažnai patirtą stresą. Neįprastas patarimas sveikai gyventi, riboti maistą, gėrimus ir apskritai jausti saiką gyvenime nėra absoliučiai įtikinamas, nors ir dažnai diskutuotinas. Nors maiste esančių riebalų perteklius ir kenkia kraujagyslėms, rūkymas dirgina plaučius, o nuolatinis nerimas alina nervų sistemą, tačiau šių veiksnių vengimas nepadeda išvengti sveikatos suprastėjimo.

Ar egzistuoja realių pavyzdžių, įrodančių, jog kūno ir proto harmonija gali padėti išgyventi pakilimus ir nuopuolius, retkarčiais padėti atsispirti atsiradusioms pagundoms ir sužinoti, kaip išgyventi ir eiti pirmyn? Galbūt mus gali padrąsinti tie, kurių gyvenimas jau eina į pabaigą-jie galėtų atskleisti, kodėl jaučiasi tokie patenkinti. Gana dažnai išgirstame apie jų smalsumą, nuotykių troškimą, entuziazmą, pasiryžimą rizikuoti ir gyventi visavertį gyvenimą.

Šioje knygoje pažvelgsime į sveikatą per masažo prizmę. Pabandykite įsivaizduoti, kad tai - rimtas nuotykis, galintis nukreipti tam tikra linkme, suteikti apčiuopiamos naudos ir tuo pačiu metu suteikti tikrai malonių pojūčių!

  • Autorius: Stewart Mitchell
  • Leidėjas: Aktėja
  • Išleidimo metai: 2011
  • Knygos puslapių skaičius: 304
  • Formatas: 20x21, kieti viršeliai
  • ISBN ar kodas: 9789955212669

Kiti taip pat domėjosi


Parašykite atsiliepimą apie "Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas"

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

Žanras: Masažo knygos

Stewart Mitchell pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu. 

Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau. 

Perskaitėte knygą "Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Stewart Mitchell tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams. 


Dažnai su "Masažas. Išsamus iliustruotas vadovas" perkama kartu