NEMOKAMAS PRISTATYMAS į Smartpost paštomatus nuo 15€

Nemokamas pristatymas į paštomatus visoje Lietuvoje nuo 15 € *

Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata

Šiuo metu neparduodama

2024-03-31 27.99 SoldOut

Knygos "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata" aprašymas

Mokslo studijoje "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata" apžvelgiami filosofiniai metodologiniai žmogaus sveikatinimo elgsenos modeliai; paauglių morfofunkcinė raida, sveikatinimo ir sveikatos rizikos savikontrolė; paauglių fizinis ir sveikatos raštingumas; paauglių kaulų ir raumenų sistemų sutrikimai bei fizinių savybių raida paauglystės laikotarpiu; išsamiai ištirtas ir išanalizuotas paauglių fizinis pajėgumas ir sveika gyvensena, pateiktos išvados ir rekomendacijos.


Ši mokslo studija "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata" skiriama pedagogams, tėvams (ar globėjams), studentams ir kitiems specialistams, kurių profesinė veikla reikalauja žinių apie žmogaus organizmo raidos ypatumus. Autoriai neabejoja, kad studijoje naudingos informacijos ras ne tik studentai, bet ir įvairių profesijų specialistai, kurie kasdieniniame darbe susiduria su įvairaus amžiaus vaikais, paaugliais ir jaunuoliais.

Turinys

TURINYS


ĮVADAS 5


1. FILOSOFINĖS METODOLOGINĖS ŽMOGAUS SVEIKATINIMO ELGSENOS ĮŽVALGOS 9

1.1. Tikėjimo sveikata modelis 16

1.2. Elgesio pokyčių modelis  17

1.3. Motyvuoto elgesio teorija 20

1.4. Planuoto elgesio teorija 21

1.5. Fizinio aktyvumo palaikymo modelis (FAP) 23

1.6. Socialinis - ekologinis modelis 25


2. MORFOFUNKCINĖ RAIDA, SVEIKATINIMO IR SVEIKATOS RIZIKOS VEIKSNIŲ SAVIKONTROLĖ PAAUGLYSTĖJE 28

2.1. Paauglystė, kaip fizinės, psichinės ir socialinės raidos fenomenas 28

2.2. Nervų sistemos raida paauglystėje 33

2.3. Paauglio griaučių ir raumenų sistemos charakteristika 47

2.4. Kvėpavimo sistemos savitumai paauglystėje 60

2.5. Paauglystės laikotarpio sveikatinimo ir sveikatos rizikos veiksnių klasifikacija 63

2.6. Sveikatinimo ir sveikatos rizikos veiksnių analizė ir valdymas savikontrole paauglystėje 75


3. PAAUGLIŲ FIZINIS AKTYVUMAS IR SVEIKATA 84


4. PAAUGLIŲ KAULŲ IR RAUMENŲ SISTEMŲ SUTRIKIMAI BEI FIZINIŲ SAVYBIŲ RAIDA PAAUGLYSTĖS LAIKOTARPIU 91

4.1. (Ne-) priverstinė kuno padėtis ir statinė raumenų veikla 92

4.2. Raumenų jėgos, ilgio pusiausvyros savitumai ir sutrikimų etiologija 98

4.3. Stuburą stabilizuojamoji sistema 110

4.4. Paauglių laikysenos savitumai 112

4.5. Statinės ir dinaminės raumenų jėgos lavinimas paauglystės laikotarpiu 115

4.6. Ištvermės rūšys ir jų lavinimo savitumai paauglystėje 128

4.7. Greitumas ir jo lavinimas paauglystės laikotarpiu 133

4.8. Lankstumas ir jo lavinimas paauglystėje 139

4.9. Koordinacijos, pusiausvyros ir vikrumo lavinimas paauglystėje 142


5.   PAAUGLIŲ FIZINIO PAJĖGUMO IR SVEIKOS

GYVENSENOS TYRIMAS 148

5.1. Tyrimo metodai ir organizavimas 148

5.2. Konstatuojama tyrimo imtis 153

5.3. Paauglių fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos tyrimo rezultatų analizė 155

5.4. Moksleivių raumenų izometrinės jėgos ir pusiausvyros rodiklių tyrimo rezultatai 191


IŠVADOS 254


LITERATŪRA 257


Kiti taip pat domėjosi


Parašykite atsiliepimą apie "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata"

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

Žanras: Kineziterapijos knygos

Liuda Radzevičienė, Jūra Vladas Vaitkevičius, Daiva Mockevičienė ir kt. pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu. 

Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau. 

Perskaitėte knygą "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Liuda Radzevičienė, Jūra Vladas Vaitkevičius, Daiva Mockevičienė ir kt. tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams. 


Dažnai su "Paauglių fizinis aktyvumas ir sveikata" perkama kartu