NEMOKAMAS PRISTATYMAS į Smartpost paštomatus nuo 15€

Nemokamas pristatymas į paštomatus visoje Lietuvoje nuo 15 € *

Riebalų dieta. Lieknėk be alkio

4.5
(4 įvertinimai) Įvertinkite
  • Nemokamas knygos pristatymas
NEMOKAMAS PRISTATYMAS
Lietuvoje
Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime


Apsilankykite!
Populiariausios knygos
Naujos knygos
Knygų išpardavimas
2020-05-19 Maryte

Labai gerai


Šiuo metu neparduodama

2024-03-31 99 SoldOut

Knygos "Riebalų dieta. Lieknėk be alkio" aprašymas

Ar norite numesti svorio? Valgykite riebiau! Skamba neįtikėtinai, bet šis patarimas girdimas vis dažniau ir dažniau. Knygoje „Riebalų dieta: lieknėk be alkio: mitybos programa, receptai ir veiksmingi patarimai, kaip lieknėti be pastangų“ autorius Mark Hyman dalijasi savo įžvalgomis apie žmonių mitybos įpročius, aptaria gajus mitus apie maistą bei siūlo 21 dienos riebalų dietos planą.

Daugybę metų gydytojai ir dietologai kala į mūsų galvas, kad reikia atsisakyti riebaus maisto, valgyti liesiau ir taip saugoti savo svorį, kraujagysles bei širdį. Tačiau mokslininkai pastebi, kad šie patarimai neveikia. Atvirkščiai – riebalų dieta gali pasaugoti mus nuo įvairių ligų, tokių kaip vėžys, Alzheimerio liga ar diabetas. Kur gi slypi paslaptis?

Mark Hyman knygoje „Riebalų dieta: lieknėk be alkio“ dalinasi novatoriška mitybos teorija ir praktiniais patarimais. Pirmoje knygos dalyje autorius pasakoja amerikiečių istoriją. Skaitytojai sužinos, kodėl šios šalies žmonės taip sparčiai storėja ir kaip galiausiai buvo reabilituoti riebalai.

Antroje dalyje išsamiai aprašoma riebalų teorija. Autorius atsako į klausimus kuo skiriasi mononesotieji riebalai, sotieji riebalai ir transriebalai bei kaip jie veikia organizmą. Taip pat sužinosite, ar iš tiesų cholesterolis yra širdies ligų sukėlėjas. Dėstydamas teoriją rašytojas neigia populiarius mitus apie įvairiausius maisto produktus, kuriuos esame demonizavę bei vengiame.

Trečioje knygos dalyje autorius pateikia dvidešimt vienos dienos dietos planą. Mark Hyman teigia, kad po šios dietos pasijusite lengvesni, energingesni, pagerės odos būsena, paaštrės protas bei nuotaika.

Mark Hyman – Jungtinių Amerikos valstijų gydytojas ir „The New York Times“ bestselerių autorius. Karjerą jis pradėjo dirbdamas šeimos gydytoju nedideliame miestelyje, vėliau dirbo skubios pagalbos mediku. Taip pat M. Hyman vadovauja medicinos centrui „The UltraWellness Center“, rašo straipsnius leidiniui „The Huffington Post“, o savo interneto svetainėje dalinasi aktualia informacija apie žmonių sveikatą bei gerovę. Mark Hyman yra Bilo ir Hillary Clinton patarėjas sveikatos klausimais. Autorius išleido aštuonias knygas apie sveiką gyvenseną. Dauguma jų tapo „The New York Times“ bestseleriais ir yra verčiamos į įvairias pasaulio kalbas.

Iš anglų kalbos vertė Vita Daugėlienė




Kiti taip pat domėjosi


2020-05-19

Labai gerai

2020-04-14

2019-11-29

Labai noriu knygos “Riebalu dieta”. Gal galite informuoti, kai atsiras sandelyje. Pagarbiai, Irena

2019-08-14

super knyga verta 100% perskaityti.

Parašykite atsiliepimą apie "Riebalų dieta. Lieknėk be alkio"

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

Žanras: Knygos apie dietą, kaip numesti svorio

Mark Hyman pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Riebalų dieta. Lieknėk be alkio", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu. 

Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Riebalų dieta. Lieknėk be alkio" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Riebalų dieta. Lieknėk be alkio" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau. 

Perskaitėte knygą "Riebalų dieta. Lieknėk be alkio"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Mark Hyman tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams. 


Dažnai su "Riebalų dieta. Lieknėk be alkio" perkama kartu