Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime
Šiuo metu neparduodama
Knygos "Rytų sveikatos dėsniai" autoriai užsibrėžė unikalų tikslą - rasti sveikiausių pasaulyje žmonių bendruomenę ir išanalizuoti visus veiksnius, kurie leidžia jiems iki gilios senatvės išvengti ligų. Tokie žmonės gyvena Okinavos saloje.
"Jei Vakaruose žmonės pradėtų maitintis ir elgtis taip, kaip tai daro Okinavos gyventojai, reikėtų uždaryti 80 % kardiologijos skyrių, trečdalį onkologijos ligoninių ir daugybę senų žmonių globos namų – visa tai taptų nereikalinga. Pridursime, kad gyventi, kaip žmonės gyvena Okinavoje, yra kur kas paprasčiau, maloniau ir prasmingiau."
Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox
Du iš šios knygos autorių – broliai Bredlis Dž. Vilkoksas ir Kregas Vilkoksas – yra kanadiečių medikai, gerontologai, sveikos mitybos ir gyvensenos tyrinėtojai. Jų tyrimo tikslas buvo rasti sveikiausią pasaulyje žmonių bendruomenę ir nustatyti dėsningumus, kurie leidžia žmonėms iki gilios senatvės išsaugoti gerą sveikatą, gyvenimo džiaugsmą ir darbingumą.
Trečias knygos autorius yra japonų kardiologas ir gerontologas Makoto Suzukis. Jo tyrinėjimų sritis – ypatinga japonų gyvensena ir sąlygos, dėl kurių Japonijos gyventojų gyvenimo trukmė ilgiausia pasaulyje.
Šie trys autoriai atliko nuostabų darbą: jie 25-erius metus stebėjo ilgaamžiškumu ir puikia sveikata garsėjančius Okinavos salos gyventojus, detaliai aprašė jų mitybos modelį, atskleidė tam tikrus mąstymo bei tarpusavio bendravimo ypatumus ir padarė išvadą: gera sveikata ir ilgas gyvenimas nėra vien okinaviečių privilegija. Taip pat gali gyventi ir Vakarų pasaulio žmonės, jeigu laikysis visai paprastų mitybos taisyklių ir išsiugdys sveiką požiūrį į save bei pasaulį.
TURINYS
PRATARMĖ / 9
I DALIS.
OKINAVA - TIKROJI AMŽINOS JAUNYSTĖS ŠALIS / 13
II DALIS.
TYRINĖJIMAI, TRUKĘ DVIDEŠIMT PENKERIUS METUS / 25
III DALIS.
PATI SVEIKIAUSIA MITYBA PASAULYJE / 77
IV DALIS.
TAPKITE LIEKNESNI IR SVEIKESNI / 127
V DALIS.
DVASINIS GYDYMAS / 157
VI DALIS.
OKINAVOS LAIKAS: GYVENIMO RITMAS, STRESAS, SENĖJIMAS / 183
VII DALIS.
ŽMONIŲ SANTYKIAI IR SVEIKATA / 223
VIII DALIS.
TVIRTOS SVEIKATOS PAMATAI - PER KETURIAS SAVAITES / 239
Parašykite atsiliepimą apie "Rytų sveikatos dėsniai"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Sveikos gyvensenos knygos
Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, Makato Suzuki pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Rytų sveikatos dėsniai", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Rytų sveikatos dėsniai" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Rytų sveikatos dėsniai" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Rytų sveikatos dėsniai"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, Makato Suzuki tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
