Uždaryti

Rytų sveikatos dėsniai

-36%

Rytų sveikatos dėsniai

(1 įvertinimai/ų)
Pristatymo trukmė: 2 darbo dienos
Leidėjas: Luceo
Išleidimo metai: 2013
Formatas: 17x25, kieti viršeliai
Puslapių skaičius: 296
ISBN ar kodas: 9786098112078
SKAITYTI IŠTRAUKĄ
Pirkite dabar!
Internetu: 8,99 €
Knygyne*: 13,99 €
Sutaupote: 5,00 € (36%)
Turime sandėlyje!
Greitas atsiėmimas Vilniuje

Anotacija

Knygos "Rytų sveikatos dėsniai" autoriai užsibrėžė unikalų tikslą - rasti sveikiausių pasaulyje žmonių bendruomenę ir išanalizuoti visus veiksnius, kurie leidžia jiems iki gilios senatvės išvengti ligų. Tokie žmonės gyvena Okinavos saloje.


"Jei Vakaruose žmonės pradėtų maitintis ir elgtis taip, kaip tai daro Okinavos gyventojai, reikėtų uždaryti 80 % kardiologijos skyrių, trečdalį onkologijos ligoninių ir daugybę senų žmonių globos namų – visa tai taptų nereikalinga. Pridursime, kad gyventi, kaip žmonės gyvena Okinavoje, yra kur kas paprasčiau, maloniau ir prasmingiau."
Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox

Du iš šios knygos autorių – broliai Bredlis Dž. Vilkoksas ir Kregas Vilkoksas – yra kanadiečių medikai, gerontologai, sveikos mitybos ir gyvensenos tyrinėtojai. Jų tyrimo tikslas buvo rasti sveikiausią pasaulyje žmonių bendruomenę ir nustatyti dėsningumus, kurie leidžia žmonėms iki gilios senatvės išsaugoti gerą sveikatą, gyvenimo džiaugsmą ir darbingumą.

Trečias knygos autorius yra japonų kardiologas ir gerontologas Makoto Suzukis. Jo tyrinėjimų sritis – ypatinga japonų gyvensena ir sąlygos, dėl kurių Japonijos gyventojų gyvenimo trukmė ilgiausia pasaulyje.


Šie trys autoriai atliko nuostabų darbą: jie 25-erius metus stebėjo ilgaamžiškumu ir puikia sveikata garsėjančius Okinavos salos gyventojus, detaliai aprašė jų mitybos modelį, atskleidė tam tikrus mąstymo bei tarpusavio bendravimo ypatumus ir padarė išvadą: gera sveikata ir ilgas gyvenimas nėra vien okinaviečių privilegija. Taip pat gali gyventi ir Vakarų pasaulio žmonės, jeigu laikysis visai paprastų mitybos taisyklių ir išsiugdys sveiką požiūrį į save bei pasaulį.

Iš anglų kalbos vertė Virginija Bertulė

TURINYS

TURINYS

PRATARMĖ / 9
I DALIS.
OKINAVA - TIKROJI AMŽINOS JAUNYSTĖS ŠALIS / 13
II DALIS.
TYRINĖJIMAI, TRUKĘ DVIDEŠIMT PENKERIUS METUS / 25
III DALIS.
PATI SVEIKIAUSIA MITYBA PASAULYJE / 77
IV DALIS.
TAPKITE LIEKNESNI IR SVEIKESNI / 127
V DALIS.
DVASINIS GYDYMAS / 157
VI DALIS.
OKINAVOS LAIKAS: GYVENIMO RITMAS, STRESAS, SENĖJIMAS / 183
VII DALIS.
ŽMONIŲ SANTYKIAI IR SVEIKATA / 223
VIII DALIS.
TVIRTOS SVEIKATOS PAMATAI - PER KETURIAS SAVAITES / 239
Parašykite atsiliepimą apie prekę!



Būtina įvertinti prekę


Iš viso prekių: 0
Kaina:
Krepšelis

Taip pat siūlome
Lengvas būdas mesti rūkyti (3-as leidimas)
Allen Carr
Internetu:
7,99 €
Knygyne*:
10,99 €
Lengvas būdas suvaldyti alkoholį
Allen Carr
Internetu:
7,99 €
Knygyne*:
10,69 €
Atjauninimo menas
Kacudzo Niši
Internetu:
2,19 €
Knygyne*:
5,29 €
Tiesa apie alergiją. Kaip ją įveikti
Ilzė Jansonė
Internetu:
3,45 €
Knygyne*:
3,91 €
Natūralus būdas išvengti ligų
T. Colin Campbell ir Thomas M. Campbell II
Internetu:
6,49 €
Knygyne*:
12,89 €
Žarnyno, kepenų ir inkstų valymas
Andrejus Mironovas
Internetu:
2,99 €
Knygyne*:
6,29 €
Kaip sveikai gyventi 150 metų
Michal Tombak
Internetu:
4,99 €
Knygyne*:
5,99 €