Uždaryti

Sedonos metodas

-33%

Sedonos metodas

(0 įvertinimai/ų)
Pristatymo trukmė: 1 darbo diena
Leidėjas: Mijalba
Išleidimo metai: 2015
Formatas: 15x21, minkši viršeliai
Puslapių skaičius: 320
ISBN ar kodas: 9786098050981
Turinys
ĮŽANGA
Pirkite dabar!
Internetu: 9,99 €
Knygyne*: 14,79 €
Sutaupote: 4,80 € (33%)
Turime sandėlyje
Vilniuje atsiimk po 15 min!

Anotacija

Apie tai, kaip nusimesti emocijų naštą ir gyventi taip, kaip norite skaitykite knygoje "Sedonos metodas. kaip nusimesti emocijų naštą ir gyventi taip, kaip norite".

Heilas Dvoskinas (Hale Dwoskin) yra Arizonoje, Sedonoje, įsikūrusios organizacijos Sedona Training Associates vadovas ir mokymo programų rengimo direktorius. Jis įkūrė kompaniją 1996 metais, jo tikslas – mokyti žmones emocijų paleidimo metodo, kurį aštuntajame dešimtmetyje sukūrė jo mokytojas Lesteris Levensonas. Jis yra vienas mokytojų, savo žinias pristatančių populiariame filme The Secret" („Paslaptis“), dalyvavo filme Letting Go („Paleidimas“).

Šioje bestseleriu tapusioje saviugdos knygoje "Sedonos metodas" Heilas Dvoskinas kalba apie paprastą, lengvai įvaldomą ir labai veiksmingą psichotechniką, kuri leidžia atsikratyti emocinės ir psichologinės įtampos, baimės, nerimo, pasenusių ir nebereikalingų įsitikinimų, žalingų įpročių, depresijos, nepasitenkinimo gyvenimu bei kitų šiuolaikinį žmogų kamuojančių neigiamybių.

PLAUKITE SU TĖKME
Užuot leidę gyvenimo tėkmei nešti mus ten, kur norime atsidurti, dauguma mūsų gaištame laiką plaukdami prieš srovę. Manome, kad siekdami savo tikslų privalome kovoti, todėl iš visų jėgų tą darome net tada, kai kovoti nėra su kuo. Bet gal tokia pozicija klaidinga? Gal galime pasinaudoti natūralia gyvenimo tėkme ir su ja nuplaukti, kur mums reikia? Tikriausiai bent kartą esate patyrę, ką reiškia atsidurti tėkmėje. Prisiminkite dieną, kai viskas klostėsi tobulai, ar buvo taip? Atrodė, kad kiekvieną akimirką buvote reikiamoje vietoje ir visi įvykiai savaime dėliojosi jums palankiausiu būdu. O dabar prisiminkite savo TIPIŠKĄ dieną, kurioje buvo daug pastangų ir mažai rezultatų. Kuri diena jums labiau patiktų? Žinoma, ta, kai jūs nesipriešindami plaukėte su srove ir gavote viską, ko jums reikėjo.
Tad kodėl priešinatės? Kitaip negalite?
Jums yra gera žinia: pasipriešinimą galima paleisti kaip ir bet kokią kitą būseną.
Pasipriešinimas kliudo judėti į priekį visose gyvenimo srityse, jis neleidžia siekti laimės ir tobulėti. Jeigu skaitydami šią knygą atlikote visas iki šiol pateiktas užduotis, jau turite įvairių jausmų paleidimo patirties. Turbūt atkreipėte dėmesį, jog kartais norite ir galite paleisti iš savęs kokią nors emociją, o kartais nusprendžiate, kad daug paprasčiau padėti knygą į šalį ir užsiimti kokia nors kita – bet kokia – veikla. Kitaip sakant, pajuntate pasipriešinimą. Kaip tik toks pasipriešinimas kliudo jums iki galo įvykdyti gerus ketinimus ir užuot artimiausiu keliu ėję link tikslo jūs nusukate į aplinkkelį.
Svarbu suvokti, kad pasipriešinimo paleidimas nereiškia, jog susitaikote su kitų žmonių kontrole. Savo vertybes ir įsitikinimus galite ginti ir paleidę pasipriešinimą. Jeigu domėjotės kovos menais, tokiais kaip aikido, karatė ar tekvondo, žinote, kad sudavę priešininkui stipriai suspaustu kumščiu užsigausite patys. Tačiau jeigu jūsų kumštis bus šiek tiek atpalaiduotas – be pasipriešinimo – smūgio jėga taps daug didesnė. Kovos menų meistrai taip pat žino, kad nesipriešinant galima nukreipti puolamąją priešininko energiją prieš jį patį. Tas pat pasakytina ir apie mūsų vidinį pasipriešinimą: kiekvieną kartą, kai paleidžiame pasipriešinimo jausmą, atkuriame savo emocines jėgas, sustipriname ištvermę ir sulaukiame geresnio rezultato įdėję mažiau pastangų.


Vertė Živilė Šileikaitė

Turinys

Turinys

Padėkos 9
Pratarmė    11
SEDONOS METODAS 13
Autoriaus pastaba    15
ĮŽANGA 17
Sedonos metodas - kas tai yra?    17

I dalis. SEDONOS METODO KURSAS   31
1.    NUSLOPINTOS IR IŠREIKŠTOS EMOCIJOS: AR YRA TREČIAS PASIRINKIMAS? 35
2.    SĖKMĖS FORMULĖ 55
3.    KELIAS Į EMOCINĘ LAISVĘ 73
4.    PLAUKITE SU TĖKME 100
5.    KELIAS Į RAMYBĘ    114
6.    UŽSLĖPTŲ MOTYVŲ LYGMUO    123
7.    DAR APIE PAGRINDINIŲ POREIKIŲ PALEIDIMĄ    134
8.    KAIP UŽSIBRĖŽTI TIKSLUS IR JŲ SIEKTI 151
9.    UŽ SIMPATIJŲ IR ANTIPATIJŲ RIBŲ    168
10.    KAD SPRENDIMAI IR PASIRINKIMAI BŪTŲ DAR GERESNI 175
11.    IŠSIVALYMAS 182
12.    TEORIJOS APIBENDRINIMAS 190

II dalis. METODO PRITAIKYMAS 207
13.    KAIP PALEISTI BAIMĘ IR NERIMĄ    211
14.    IŠSILAISVINIMAS IŠ KALTĖS IR GĖDOS TIRONIJOS    221
15.    KAIP ATSIKRATYTI BLOGŲ ĮPROČIŲ 228
16.    KAIP SUSIKURTI MATERIALINĘ GEROVĘ 240
17.    SANTYKIŲ MAGIJA 255
18.    PALEIDIMAS IR SVEIKATA 273
19.    ORGANIZACIJŲ LAISVĖ IR VEIKLOS EFEKTYVUMAS 293
20.    KAIP PADĖTI PASAULIUI 305

Apie autorių 315
Parašykite atsiliepimą apie prekę!



Būtina įvertinti prekę


Iš viso prekių: 0
Kaina:
Krepšelis

Taip pat siūlome
Tūkstantis draugystės kelių
David Baird
Internetu:
5,79 €
Knygyne*:
8,49 €
Sapnų knyga. Išsamus sapnų simbolių vadovas pagal mėnulį
Brenda Mallon
Internetu:
7,99 €
Knygyne*:
14,19 €
Įvaizdis + Stilius = Sėkmė
Anke Schmidt-Hildebrand, Dietrich Hildebrand
Internetu:
3,99 €
Knygyne*:
7,24 €
Karma joga
Swami Ramayanda
Internetu:
1,69 €
Knygyne*:
3,39 €
Vandens energetika
Vladimiras Kivrinas
Internetu:
2,19 €
Knygyne*:
5,79 €
Pažink savo pradžią ir pabaigą. Senojo Meistro istorijos, 2 knyga
Saulė Zujūtė
Internetu:
2,31 €
Knygyne*:
7,16 €
Aplinkos energetika
Vladimiras Kivrinas
Internetu:
2,19 €
Knygyne*:
5,79 €
Iššifruota vandens kristalų magija
Vladimiras Kivrinas
Internetu:
2,19 €
Knygyne*:
5,79 €
Kristalas ir šviesos kelias. Sūtra, tantra ir dzogčenas
Sud. John Shane
Internetu:
5,59 €
Knygyne*:
8,99 €
Pasaulio Siela
Frank David Cardelle
Internetu:
2,87 €
Knygyne*:
8,11 €