Stuburo stabilizavimo pratimai su terapiniais kamuoliais

Knygoje išsamiai aprašyti pratimai, padedantys atsikratyti stuburo skausmų, netgi padailinti kūno linijas, aiškinama, kaip tiksliai atlikti pratimus, kad būtų maksimali nauda, kurie raumenys aktyvuojasi darant pratimus ant kamuolio. Kiekvienas gali pasunkinti arba palengvinti tam tikrus pratimus pagal savo fizinį pasirengimą, atitaikyti tinkamą jėgos ir koordinacijos lygį. Užsiimant bet kokiu sportu arba treniruojantis su terapiniais kamuoliais, labai svarbu pratimus atlikti taisyklingai, nes tai leidžia pasiekti optimalių rezultatų.
Netinkamai atliekami pratimai neduoda jokios naudos arba gali net pakenkti. Knyga skirta pakankamai plataus specialistų ir skaitytojų ratui, kadangi sveikatos stiprinimo fiziniais pratimais problema yra ne tik gydytojų, kineziterapeutų, kineziologų, bet ir paties žmogaus domėjimosi objektas.