Uždaryti

Visavertė mityba 30 dienų

-76%

Visavertė mityba 30 dienų

(0 įvertinimai/ų)
Pristatymo trukmė: 2 darbo dienos
Leidėjas: Tyto alba
Išleidimo metai: 2015
Formatas: 21x24, puskiečiai viršeliai
Puslapių skaičius: 413
ISBN ar kodas: 9786094661396
PRATARMĖ
Pirkite dabar!
Internetu: 4,49 €
Knygyne*: 18,49 €
Sutaupote: 14,00 € (76%)
Turime sandėlyje
Vilniuje atsiimk po 15 min!

Anotacija

Ar galite pakeisti savo gyvenimą vien pakeitę maistą, kurį dedatės į lėkštę? Mūsų Whole30 programa įrodys, kad galite, o rezultatas bus toks, kokio net nesitikėjote.

Knygos „Viskas prasideda nuo maisto“ (2014) autoriai, paleomitybos ir sveikos gyvensenos specialistai ir mokytojai, mitybos programos Whole30 kūrėjai Melissa ir Dallasas Hartwigai antrojoje savo knygoje „Visavertė mityba 30 dienų“ toliau pristato programą, kuri padėjo šimtams tūkstančių žmonių be didelių pastangų atsikratyti antsvorio ir pagerinti sveikatą, miego kokybę, įgyti energijos, pakelti nuotaiką ir savivertę. Dar svarbiau – daugybė žmonių pastebėjo, kad laikantis programos sumažėjo ligų simptomų, kai kuriems jie net visiškai išnyko.

Pirmoje knygoje „Viskas prasideda nuo maisto“, tapusioje New York Times bestseleriu, Dallasas ir Melissa Hartwigai pristatė mokslinius savo požiūrio į maistą ir mitybą pagrindus.
Antrojoje knygoje „Visavertė mityba 30 dienų“ skaitytojai ir būsimieji programos dalyviai trumpai supažindinami su programa, kiekvienos iš būsimų trisdešimties dienų užduotimis ir tikėtinais savijautos pokyčiais, mokomi pagrindinių mitybos planavimo principų ir maisto gaminimo būdų, kad galėtų ne tik tinkamai maitintis, bet ir įgytų pasitikėjimo savimi virtuvėje bei lavintų skonio pojūčius.

Motyvuojanti, įkvepianti, su meile parašyta knyga pateikia tikrų gyvenimiškų istorijų, išsamių atsakymų į dažniausiai kylančius klausimus, patarimų ir daugiau kaip 100 sveiko maisto receptų, pagal kuriuos iš paprastų produktų galima paruošti įvairiausių valgių – nuo paprastų patiekalų viename inde iki įspūdingų prašmatnioms vaišėms.

Iš anglų kalbos vertė Jolita Parvickienė
Parašykite atsiliepimą apie prekę!



Būtina įvertinti prekę


Iš viso prekių: 0
Kaina:
Krepšelis

Taip pat siūlome
Kaip iškepti picą
Ona Piličiauskienė
Internetu:
1,49 €
Knygyne*:
4,42 €
Aštrūs patiekalai (serijos "Vaišės" knyga)
Vaišės
Internetu:
0,89 €
Knygyne*:
1,29 €
Dešrelės (serijos "Vaišės" knyga)
Vaišės
Internetu:
0,89 €
Knygyne*:
1,29 €
Kiaulienos patiekalai (serijos "Vaišės" knyga)
Vaišės
Internetu:
0,89 €
Knygyne*:
1,29 €
500 sriubų
Susannah Blake
Internetu:
9,99 €
Knygyne*:
10,40 €
Litvak Cuisine. Litvakų valgiai
Lara Lempert
Internetu:
1,36 €
Knygyne*:
1,55 €
Kaip gamina Amerikos vyrai
Nijolė Kavaliauskaitė
2,99 €
Paragauk ir vesk mane
R. Vidaling
Internetu:
1,49 €
Knygyne*:
4,99 €
Greita ir skanu arba kaip gaminti namuose iš gatavų produktų
Anna Pavlowitch
Internetu:
4,19 €
Knygyne*:
4,79 €