Christophe André (gimė 1956 birželio 12 d.,
Prancūzijoje) – garsus psichiatras, psichoterapeutas,
rašytojas, kognityvinės ir elgesio terapijos atstovas.
Christophe André gimė jūreivio, kuris vėliau tapo pardavimų
agentu, ir mokytojos šeimoje. Christophe vaikystę praleido
Tulūzoje. Jei teigia, kad į mediciną jį pastūmėjo labai anksti
perskaityta Froido knyga.
Nuo tada Christophe nuosekliai ėjo savo profesiniu keliu.
1980-tais metais Christophe André apgynė medicinos daktaro
disertaciją, o 1982-ais metais įgijo ir psichiatrijos daktaro laipsnį.
Studijų metais psichiatras mėgo žaisti regbį, bet po vedybų
persikėlė į Paryžių, o regbio sportą iškeitė į rašymo
malonumą.
1992–2018 metais Christophe dirbo Paryžiaus
Šventos Onos ir Universitetinėje ligoninėse, psichinės sveikatos
ir terapijos skyriuose. Jis specializuojasi nerimo ir depresinių
sutrikimų gydyme, ypač atkryčio prevencijos srityje. Christophe
André yra vienas iš elgesio ir kognityvinės terapijos
lyderių Prancūzijoje ir vienas iš pirmųjų pristatė meditacijos
naudojimą psichoterapijoje.
Nuo dešimtojo dešimtmečio
pabaigos Christophe André ėmė intensyviai domėtis meditacija,
pradėjo pats ją praktikuoti ir rado būdą, kaip paversti ją veiksmingu
pacientų priežiūros įrankiu.
Psichoterapeutas dėsto
paskaitas Paryžiaus Nanterre universitete, taip pat konsultuoja įvairias
įmones bei jų vadovus. Nuo 2016-tų metų nuolat rašo straipsnius
į „France Inter“.
Už savo medicininius tyrimus
Christophe André buvo apdovanotas medicinos fondo „Jean
Bernard Prize“ prizu. Jis skiriamas asmenims iš mokslo
pasaulio, kurie įnešė ženklų indėlį į visuomenės sveikatos
sritį.
Autorius yra publikavęs kelias dešimtis
mokslinių straipsnių, taip pat jis parašė apie trisdešimt
psichologinių knygų, kurių dauguma tapo bestseleriais tiek
Prancūzijoje, tiek už jos ribų. Į lietuvių kalbą išverstos
– „Netobuli, laisvi ir laimingi“, „Tik
nepamiršk būti laimingas“, „Ramybė“ bei
„Vidinis gyvenimas“.
Christophe André
rašo kasdien dienoraštį, kuriame fiksuoja svarbiausias savo
gyvenimo akimirkas bei kylančias mintis. Christophe kiekvieną rytą
medituoja bent dvidešimt minučių, taip pat meditacijai kelias
minutes skiria ir dienos metu. Jis teigia, kad pajutęs, jog sunku
susidoroti su gyvenimo sunkumais – meldžiasi. Autorius yra vedęs ir
turi tris dukras, kurias laiko tobuliausiu savo kūriniu.