Nemokamas pristatymas į paštomatus Lietuvoje nuo 15 €
Ilka Rae Adams – trenerė, sveikos gyvensenos
specialistė.
Mergina gimė ir augo Namibijoje. Nuo mažens
mėgo berniukiškas išdaigas, tačiau mėgo ir atrodyti
nepriekaištingai bei puoštis. Tad su dviem broliais
važinėjo dviračiais ar karstėsi medžiuose, šoko
afrikietiškus šokius, išbandė ledo ritulį ir
netbolą.
Kita vertus, mergaitė nuo šešių dirbo modeliu, o su
lėlėmis žaidė iki pat paauglystės.
Ilka Rae Adams prisimena
visada svajojusi išvykti iš gimtosios Namibijos ir kurti
laimę užsienyje. Tad sulaukusi pilnametystės ji leidosi į nežinią
– pirmą kartą lėktuvu skridusi mergina atvyko į Londoną. Saugūs
namai liko už tūkstančių kilometrų. Viską teko pradėti nuo nulio.
Įtemptas gyvenimo tempas atsiliepė ir merginos savijautai.
Anksčiau aktyviai sportavusi mergina tam nebeturėjo laiko, o sveiką
namuose ruoštą maistą pakeitė pusfabrikačiai bei greiti
užkandžiai. Ilka Rae Adams nevengė pasimėgauti ir saldumynais, kurių
Namibijoje gaudavo retai ir tik tėčiui leidus. Tik supratusi, kad
nebetelpa į džinsus, mergina nusprendė keisti savo įpročius. Įsigijo
sporto klubo abonementą, maistą pradėjo gaminti namie. Palengva sportas
ir aktyvus gyvenimas tapo jos aistra, be kurios dar ir šiandien ji
neįsivaizduoja nė vienos dienos.
Po keleto Londone praleistų
metų Ilka Rae Adams grįžo į gimtąją Namibiją, kur dirbo asmenine
trenere. Mergina dalyvavo „Mis Namibija“ konkurse ir pateko
tarp finalo dalyvių. Vis dėlto Ilka vėl ėmė svajoti apie gyvenimą
Europoje, taip pat ir apie studijas aukštojoje mokykloje. Sulaukusi
teigiamo atsakymo iš Vilniaus Gedimino technikos universiteto, ji
atvyko į Lietuvą, kur baigė verslo vadybos bakalauro studijas ir
kultūros vadybos magistrantūrą.
Šiandien ji yra viena
žinomiausių sveikos gyvensenos specialisčių, nuo 2014 m. dirba portalo
kilo.lt konsultante, dalyvaujanti fitneso varžybose, vadovaujanti savo
įkurtai kompanijai. Kartu su vyru Andriumi Pauliukevičiumi išleido
ne vieną knygą, skirtą sveikam maistui, sportui ir aktyviai
gyvensenai.
