Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime
Šiuo metu neparduodama
Savimi pasitikintys žmonės nesiskundžia ir neverkšlena. Supranta, jog aplinka jiems niekada nebus pernelyg dėmesinga. Nemano, kad autobusas atvyks jiems patogiausiu laiku arba eilė banke staiga sutrumpės, kai jiems prireiks grynųjų. Neįtūžta, jei kitas žmogus netyčia užmina ant kojos. Žino, kad padavėja prie jų galbūt akimirksniu ir neprišoks, o kirpėja, ko gero, neapkirps ir nenudažys plaukų taip, kad virstų ta kino žvaigžde, kurios nuotraukos puikuojasi žurnaluose.
Ar jūsų gyvenimas būtų lengvesnis, jei labiau pasitikėtumėte savimi?Knygos "Pasitikėk savimi" užmojai didžiuliai, tačiau jos autorė, dr. Sheenah Hankin, gali juos įgyvendinti. Ji dirba psichoterapeute daugiau kaip dvidešimt metų ir jau padėjo tūkstančiams žmonių. Jos Laimingos Ramumo Rankos metodas - tai aiški ir glausta programa, leidžianti sėkmingai kovoti su kasdieniais sunkumais, spręsti konfliktus bei atsikratyti žalingų įpročių, tokių kaip persivalgymas, verkšlenimas ar vilkinimas. Perpratę penkias nesudėtingas Laimingos Rankos pakopas, įgusite tvardytis, analizuoti savo mąstymą, mesti iššūkį polinkiui kaltinti kitus ir save, malšinti neigiamas emocijas ir pasitikėti savimi.
Tai knyga, kurioje rasite, ko jums reikia, kad atskleistumėte savo galimybes ir nebijotumėte gyvenimo išbandymų.
Sheenah Hankin, filosofijos daktarę, New York Times Magazine išrinko viena populiariausių Niujorko psichoterapeučių. Ji, Pažintinės vertinamosios terapijos (Cognitive Appraisal Therapy) metodo bendraautorė ir vystytoja, psichoterapeutės specialybę įgijo Birmingame, Astono universitete. Kartu su kitais autoriais parašė knygą "Succeeding with Difficult Clients" ("Veiksminga pagalba sunkiems pacientams"). Ji dirbo asmenybės ir pasitikėjimo savimi eksperte visuomeninėje televizijoje, o jos straipsnius spausdino tokie leidiniai, kaip New York Times, Newsweek, Vogue, Redbook, Eile, Allure, New York Post. Dr. Hankin vadovauja seminarą visoje Šiaurės Amerikoje ir Europoje. Gyvena Niujorke.
Knygoje "Pasitikėk savimi" išsamiai nagrinėjamas iki šio vis dar nepakankamai ištirtas žmogaus bruožas - pasitikėjimas savimi. Joje atskleidžiami pagrindiniai veiksniai - polinkis kaltinti, kritiškumas, gėda, pyktis, savigaila ir t. t. - kurie šį bruožą silpnina, ir siūlom veiksmingas metodas, vadinamas Laiming Ranka, leidžiantis išsiugdyti visišką pasitikėjimą savimi.1 Pasitikėjimas: kelias į laisvę 9
2. Lemiamas veiksnys - emocijos 25
3. Penki Laimingos Rankos pirštai 57
4. Kodėl geri žmonės puoselėja blogas emocijas 92
5. Atsikratykite nevykėlio įpročių 132
6. Emocijų valdymas 166
7. Laiminga Ramumo Ranka1 82
8. Pikčiurnos ir jų aukos 210
9. Nerimas: jis nužudo pasitikėjimą savimi 255
10. Dar kartą iš pradžių 279
Parašykite atsiliepimą apie "Pasitikėk savimi"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Lietuvių literatūra
Online knygynas Patogupirkti.lt siūlo skaitytojams įsigyti internetu knygą "Pasitikėk savimi", Sheenah Hankin. Pasižvalgyti po platų knygyno asortimentą verta, nes pas mus visada rasite itin geras knygų kainas, išpardavimus, akcijas ir leidinius, kurie įprastai kainuoja pigiau nei fiziniuose knygynuose.
Apsispręsti, ar Sheenah Hankin su knyga "Pasitikėk savimi" jus sudomino, padės mūsų parengtas išsamus kūrinio aprašymas, kuriame pateikiame santrauką apie autoriaus kūrybą, trumpai užsimename apie siužetą (nebijokit, turinio neišduodame!), žanrą ar nagrinėjamas temas.
Dar daugiau – mūsų online pirkėjai noriai palieka atsiliepimus apie perskaitytas knygas. Todėl iš karto sužinosite ar knyga "Pasitikėk savimi" patiko skaitytojams bei kaip knygų mylėtojai įvertino kitus kūrinius, kuriuos parašė Sheenah Hankin. Nepamirškite atsiliepimo apie knygą "Pasitikėk savimi" palikti ir jūs.