NEMOKAMAS PRISTATYMAS į Smartpost paštomatus nuo 15€

Nemokamas pristatymas į paštomatus visoje Lietuvoje nuo 15 € *

Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas

NEMOKAMAS PRISTATYMAS
į Smartpost paštomatus Lietuvoje
Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime


Apsilankykite!
Populiariausios knygos
Naujos knygos
Knygų išpardavimas

Šiuo metu neparduodama

2024-03-31 18.99 SoldOut

Knygos "Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas" aprašymas

"Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas" - tai praktinė knyga apie raumenų tempimą. Joje rasite tempimo mankštą visiems, pratimus nėščiosioms, taip pat galimus daryti su partneriu arba darbe. Naudą kiekvienam raumeniui paaiškins vaizdžios iliustracijos. Reguliarūs raumenų tempimo pratimai padės jums išlikti vikriems ir lankstiems, išlaikyti dailias kūno linijas.


Tempimo mankšta - tai viena iš svarbiausių sąlygų, padedanti išlikti sveikiems ir lankstiems. Garsus kūno rengybos treneris, knygos autorius Craigas Ramsay teigia: „Laikas, skirtas raumenims tempti, - tai laikas, skirtas sau." Tempimas sustiprins ne tik raumenis, bet ir jūsų protą, taip pat pagerins išvaizdą ir gyvenimo kokybę.


Knygoje "Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas" rasite:

- Plačią raumenų tempimo programą įvairioms raumenų grupėms nuo veido iki pėdų, taip pat - greitą jos versiją skubantiems, pratimų su partneriu, besilaukiančioms moterims.

- Tikslių aprašymų, kurie padės tinkamai suprasti ir atlikti tempimo pratimus.

- Išsamias ir aiškias anatomijos iliustracijas, kurios parodo tam tikro pratimo metu tempiamus raumenis.

- Naudingų patarimų ir pratimų variantų, kurie tempimo mankštą palengvins arba padarys įdomesnę.


Net jei ne visada turite laiko mankštai, čia rasite įkvėpimo pajudėti, dėl to gerai atrodysite ir puikiai jausitės.


Iš anglų kalbos vertė Aušra Lukšaitė-Lapinskienė


Nauja to paties autoriaus knyga "Raumenų lavinimo anatomija. Pratimai raumenų masei didinti".


  • Autorius: Craig Ramsay
  • Leidėjas: Naujoji Rosma
  • Išleidimo metai: 2017
  • Knygos puslapių skaičius: 160
  • Formatas: 19x25, minkšti viršeliai
  • ISBN ar kodas: 9789955063506

Kiti taip pat domėjosi


Parašykite atsiliepimą apie "Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas"

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

Žanras: Knygos apie mūsų kūną, mankštą

Craig Ramsay pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu. 

Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau. 

Perskaitėte knygą "Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Craig Ramsay tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams. 


Dažnai su "Raumenų tempimas. Išsamus treniruočių vadovas" perkama kartu