NAUJIENA! -30% nuolaida visai BIOK kosmetikai! Naršykite čia >>
Kasdien daugybė žmonių susiduria su stresu, bet pristinga įgūdžių tinkamai reaguoti ir įveikti gyvenimo siunčiamus iššūkius. Visgi gera žinia ta, kad kovoti su stresu galima išmokti.
Susitvarkykite su mintimis. Susidorokite su emocijomis. Sukaupkite dėmesį į tai, kas jums gyvenime visų svarbiausia.
Ilgametė klinikinė psichologė dr. Sam Akbar parodys, kaip viso to pasiekti, pateikdama labai konkrečių ir profesionalių patarimų. Šioje knygoje „Atsparumas stresui. Kaip įveikti stresą ir ugdyti didesnį atsparumą“ sužinosite, kaip veikia mūsų smegenys, kaip jos valdo emocijas ir sudėtingus minčių procesus, taip pat išmoksite save užjausti ir naujai pažvelgti į pasaulį.
„Atsparumas stresui. Kaip įveikti stresą ir ugdyti didesnį atsparumą“ – tai nepamainoma, lengvai pritaikoma ir naudinga knyga, kuri padės ne tik išgyventi, bet ir suklestėti.
Parašykite atsiliepimą apie "Atsparumas stresui. Kaip įveikti stresą ir ugdyti didesnį atsparumą"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Streso, nerimo ir pykčio valdymo knygos
Sam Akbar pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Atsparumas stresui. Kaip įveikti stresą ir ugdyti didesnį atsparumą", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Atsparumas stresui. Kaip įveikti stresą ir ugdyti didesnį atsparumą" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Atsparumas stresui. Kaip įveikti stresą ir ugdyti didesnį atsparumą" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Atsparumas stresui. Kaip įveikti stresą ir ugdyti didesnį atsparumą"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Sam Akbar tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
