TIESIOG -30% visoms knygoms su kodu: KALĖDOS
Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime
Tikrai naudinga ir konkreti, ko dažnai trūksta tokio tipo knygose.
Šiuo metu neparduodama
Norėdami numesti svorio ar pasijusti geriau, dažnai griebiamės radikalių priemonių – norisi rezultatą pasiekti kuo greičiau. Atrodo, kad tam geriausiai tinka drastiškos priemonės. Tačiau knyga „Balansas kasdienybėje“ primena seniai žinomą tiesą, jog gražiu ir sveiku kūnu džiaugsimės tik ugdydami ilgalaikius įpročius – keisdami mitybą ir aktyviai gyvendami kiekvieną dieną. Tai knyga apie sveiką maistą, miego naudą, apie meilę sau, kitiems ir gyvenimui.
Knygos autorė Tautvilė Šliažaitė teigia, kad sveikas gyvenimas – ne įvairios dietos ir organizmo alinimas. Svarbiausia į kasdienę mitybą įtraukti tinkamus produktus, ir atsisakyti menkaverčio ar net žalingo maisto. Mergina, anksčiau pati praktikavusi vegetarizmą, šiandien teigia – prieš atsisakant vienų ar kitų produktų, verčiau pabandyti suprasti, ko iš tiesų reikia jūsų organizmui. Knygoje „Balansas kasdienybėje“ ji dalinasi natūropatinės mitybos konsultantės patirtimi. Skaitytojai ne tik ras informaciją apie populiariausias maisto produktų grupes, jų ypatybes, bei pasiūlymus kokius produktus geriau rinktis. Bus ir siūlymų kai kuriuos produktus keisti alternatyviais - pavyzdžiui, karvės pieną pakeisti migdolų pienu, ir kaip šio produkto pasigaminti namie.Kiekvienas knygas skyrius išsamiai pasakoja apie įvairias produktų grupes ir jų savybes - vaisiai, daržovės, pieno produktai, mėsa, prieskoniai, druska, gėrimai. Perskaičius knygą grius ne vienas mitas. Ar naudinga žmogaus organizmui kava ir kiek per dieną reiktų išgerti vandens? Ar tikrai liesesni pieno produktai yra sveikesni? Ką daryti, jei nuo daržovių pučia pilvą? Kokie aliejai turėtų dominuoti virtuvėje? Kas turėtų riboti druskos kiekį? Kokius prieskonius pasirinkti kasdien virtuvėje ir kokių maisto priedų reiktų vengti? Jei jums kada nors kilo šie klausimai, atsiverskite „Balansas kasdienybėje“.
Knygoje „Balansas kasdienybėje“ siūlomi sveikos gyvensenos principai paremti tikromis pacientų istorijomis. Čia rasite ne tik lengvai paruošiamų sveikų patiekalų receptų bet ir pasiūlymų, kokią virtuvės įrangą rinktis.Tikrai naudinga ir konkreti, ko dažnai trūksta tokio tipo knygose.
Puiki knyga. Labai patinka skaityti. Viskas aiškiai, lengvai ir informatyviai parašyta. Jau kelis patarimus taikau ir praktiškai.
Parašykite atsiliepimą apie "Balansas kasdienybėje"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Sveikos gyvensenos knygos
Tautvilė Šliažaitė pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Balansas kasdienybėje", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Balansas kasdienybėje" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Balansas kasdienybėje" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Balansas kasdienybėje"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Tautvilė Šliažaitė tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
