Nemokamas pristatymas nuo 20€ į paštomatus. Daugiau čia >> Defektinių knygų papildymas! Naršykite čia >>
-10% su kodu: PATOGU
18,41 
Įprasta kaina: 20,46 
-10% su kodu: PATOGU
Kupono kodas: PATOGU
Akcija baigiasi: 2030-12-31
-10% su kodu: PATOGU
18,41 
Įprasta kaina: 20,46 
-10% su kodu: PATOGU
Kupono kodas: PATOGU
Akcija baigiasi: 2030-12-31
-10% su kodu: PATOGU
2024-11-30 20.46 InStock
Knygą turime sandėlyje
Nemokamas pristatymas į paštomatus lapkričio 6 d. užsakymams nuo 20,00 

Knygos aprašymas

Sertifikuotas mitybos ekspertas Jonny Bowden ir medicinos mokslų daktaras, kardiologas Stephen Sinatra knygoje „Didysis cholesterolio mitas. Gydymo planas be statinų“ griauna seniai įsigalėjusius mitus apie cholesterolio įtaką širdies ligoms ir pateikia keturių dalių planą, kuris padės ligų prevencijai bei gydymui.

Širdies ligos yra didžiausias žmonių žudikas. Ne nuo vėžio ar kitų nepagydomų ligų miršta daugiausiai žmonių. Būtent širdies ligos, dažniausiai sukeltos netinkamo gyvenimo būdo, yra atsakingos už didžiulį mirtingumą Vakarų šalyse. Vis dėl to, su šiomis ligomis dažnai siejamas ir padidėjęs cholesterolio kiekis, nors autoriai teigia, kad tai yra mitas.

Nuolat pasirodantys naujausi moksliniai tyrimai įrodo, kad cholesterolis nėra tiesiogiai susijęs su širdies ligomis, o tradiciniai būdai sumažinti jo kiekį kraujyje, pvz., mažai riebalų ir angliavandenių turinčios dietos, arba stiprūs vaistai, tik užmaskuoja kitų ligų priežastis.

Autoriai teigia, kad net gydytojai ilgus metus rėmėsi klaidinga farmacijos kompanijų tyrimų rezultatų ataskaita, kurios pagrindinis tikslas yra remti cholesterolio kiekį mažinančių vaistų pramonę. „Didysis cholesterolio mitas. Gydymo planas be statinų“ atskleidžia tikrąsias širdies ligų priežastis.

Jonny Bowden ir Stephen Sinatra skaitytojams pateikia keturių dalių strateginį planą, pagrįstą naujausiais tyrimais ir klinikiniais atradimais. Plano tikslas yra veiksmingai užkirsti kelią širdies ligoms, jas valdyti ir gydyti. Daugiausiai dėmesio siūloma skirti dietai, mankštai, papildams, streso ir pykčio valdymui.

Autoriai griauna mitą, kad didelis cholesterolio kiekis yra širdies ligų priežastis ar net sukelia širdies smūgį. Pasak jų, cholesterolis širdies ligoms daro labai nedidelę įtaką, o tarp jo kiekio ir širdies smūgio jokio ryšio apskritai nėra. Be to, daugelis žmonių tiki, kad statinai (vaistai mažinantys cholesterolio kiekį) yra saugūs, tačiau šie medikamentai gali būti net labai toksiški.

Jonny Bowden ir Stephen Sinatra taip pat aiškina sočiųjų ir transriebalų skirtumus bei jų įtaką mūsų organizmui, taip pat teigia, kad cholesterolis gali apsaugoti nuo virškinimo trakto ir kitų ligų. Autoriai primena, kad nereikia bijoti riebalų, nes didžiausias širdies ir kraujagyslių priešas yra cukrus.

Jonny Bowden – daktaras, sertifikuotas dietologas, turintis psichologijos magistro laipsnį Jis yra žinomas mitybos, svorio metimo ir sveikatos ekspertas. Autoriaus straipsniai nuolat pasirodo leidiniuose „The New York Times“, „Forbes“, „Marie Claire“, „Cosmopolitan“, „Men's Health“ ir kituose. Taip pat jis yra kelių bestseleiais tapusių sveikatos knygų autorius. Lietuvoje išleistos yra „Veiksmingiausi būdai, kaip gyventi ilgiau“ ir „Veiksmingiausi natūralūs vaistai Žemėje“.

Stephen Sinatra – medicinos mokslų daktaras, sertifikuotas kardiologas, pedagogas ir autorius. Jis įkūrė institutą, kuris užsiima visuomenės švietimu, orientuotu į ligų prevenciją bei aktyvius gyvenimo pokyčius, lemiančius sveikatą.

Iš anglų kalbos vertė Jurgita Gedminienė

Informacija

Autorius: Jonny Bowden, Stephen Sinatra, Deirdre Rawlings
Serija: Sveikatos enciklopedija
Leidėjas: Briedis
Išleidimo metai: 2020
Knygos puslapių skaičius: 360
Formatas: 20x22, puskiečiai viršeliai
ISBN ar kodas: 9786094941665

Jums taip pat gali patikti

Nesutarimų galia. Raktas į artumu ir pasitikėjimu grįstus santykius | Claudia M. Gold, Ed Tronick
-70% su kodu: PATOGU
Viskas apie psichologiją. Praktinis vadovas |
  • Nauja knyga
  • Nemokamas pristatymas
-12% su kodu: NAUJIENA
21,84 
24,82 
Turime sandėlyje
Žemiau juosmens viskas gerai? Urologo užrašai | Volker Wittkamp
-70% su kodu: PATOGU
3,60 
11,99 
Turime sandėlyje
Virusfera. Nuo slogos iki COVID-19. Slaptasis virusų pasaulis | Frank Ryan
-70% su kodu: PATOGU
4,14 
13,79 
Turime sandėlyje
Imuninės sistemos stiprinimo planas. 4 žingsnių autoimuninių ligų gydymo programa | Susan S. Blum
-10% su kodu: PATOGU
14,96 
16,62 
Turime sandėlyje
Pavogtas dėmesys. Kodėl nebemokame sutelkti dėmesio | Johann Hari
-10% su kodu: PATOGU
16,70 
18,56 
Turime sandėlyje
Demencija. Ką turėtumėte žinoti | Anna Wharton, Wendy Mitchell
-10% su kodu: PATOGU
Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys | Johann Hari
-10% su kodu: PATOGU
12,84 
14,26 
Turime sandėlyje
Atsparumas stresui. Kaip įveikti stresą ir ugdyti didesnį atsparumą | Sam Akbar
-10% su kodu: PATOGU
11,66 
12,96 
Turime sandėlyje
Didysis gripas (knyga su defektais) | John M. Barry
-10% su kodu: PATOGU
11,42 
12,69 
Turime sandėlyje
Miego menas | Shawn Stevenson
-10% su kodu: PATOGU
11,22 
12,47 
Turime sandėlyje
Velniop skyrybas. Kaip atsigauti po subyrėjusios santuokos | Erica Slotter, Patrick Markey
-70% su kodu: PATOGU

Pirkėjų atsiliepimai

Atsiliepimai išfiltruojami pasirinkus eilutę

5 7
4 1
3 0
2 0
1 0
4.9 8 atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

2024-04-05

Likau sužavėtas, likau priblokštas.

2024-03-04


Knygoje daug naujos ir vertingos informacijos, kuri aktuali kiekvienam, kas turi sveikatos problemų. Daugiau nei pusšimtis metų esame bauginami cholesteroliu, nors tikras kaltininkas dėl širdies ir kraujagyslių problemų žymiai daugiau yra cukrus ir greitieji angliavandeniai. Ši išvada yra paremta daugybe atliktų tyrimų. Visa tai detaliai aprašyta šioje knygoje.

2024-02-08

2023-02-01

Must have knyga visiems o ypač tinkama kaip dovana mamoms ar visiems kurie taip bijo padidėjusio cholesterolio. Puikiai parasyta knyga.

2021-12-31

Puiki knyga - būtina perskaityti visiems, kas turi problemų su cholesteroliu!

2021-03-24

Gera knyga, kurioje mokslas pasisako apie cholesterolio ,,baubą".

2021-01-06

Knyga naudinga, informatyvi, parašyta "suprantamai". Leidinys, labiau panašus į albumą: storas blizgus popierius, didelis fomatas. Knyga labai laukta, reikalinga. Man patiko.

2020-11-06

Patiko knyga, informatyviai aprasyta, kodel dideja cholesterolis, kaip sumažinti. Receptu yra gerai, kad ju mazai :) nes svarbesne info apie pati cholesteroli. Rekomenduoju knyga