Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime
Ypatingai vertinga knyga.
Šiuo metu neparduodama
"Atėjo Jūsų eilė. Turite progą pasirinkti naują, sveiką gyvenimo būdą: atsikratyti nereikalingo svorio, tapti energingesniais, stipresniais, linksmesniais. Pervertę puslapį, prisijunkite prie mūsų. Išmokysime Jus, kaip visada gerai atrodyti, kaip jaustis sveikam ir kupinam jėgų. Tapsite savojo virsmo liudininku – pasaulį išvys stiprus, laimingas, energingas žmogus“.
M. Diamond, D. B. Schnell
„Fitonika“ – tai harmoningos fizinės ir emocinės savijautos programa, kurią sukūrė žinomi sveikos gyvensenos knygų ir mokymo programų autoriai Marilyn Diamond ir dr. Donald Burton Schnell. Remdamiesi natūraliais sveikatos ugdymo metodais, knygos autoriai pažeria daugybę mokslinių faktų apie tinkamą šiuolaikinio žmogaus mitybą, moko, kaip išlaikyti optimalų svorį, sportuoti, medituoti.
Pirmasis "Fitonikos" leidimas, pasirodęs dar 1985 metais, sulaukė fenomenalios sėkmės: knyga išversta į 30 kalbų, parduota 10 mln. egzempliorių.
Iš anglų kalbos vertė Vaclovas Mikailionis ir Laimutė Vasiliauskaitė
TURINYS
Ženkime pirmąjį žingsnį 13
Įvadas 29
PIRMOJI DALIS
Naujoji mityba
1. Kodėl dieta neveiksminga? 41
2. Natūralus sveikatos ugdymas 47
3.Energija - švara ir grakštumas 62
4. Fermentai - jaunystės šaltinis 76
5. Fermentiniai papildai 92
6. Daug energijos teikianti mityba: naujas maisto produktų derinimas 102
7. Homeostazė: rūgšties ir šarmų pusiausvyra 124
8. Cukrus - saldus melas 139
9. Aspartamas irolestra: balastas ir tušti plepalai 154
ANTROJI DALIS
Naujoji mąstysena
10. Maindtonika: optimistinė mąstysena... ir dar kai kas 165
11. Hipnomeditacija: susitinka Rytai ir Vakarai 182
TREČIOJI DALIS
Kasdienės mankštos naujovės
12. Boditonika 205
13. Dvylika minučių per dieną - Boditonikos pratimams 218
KETVIRTOJI DALIS
Fitonika ir daug energijos teikianti mityba
14. Laikas veikti 239
15. Fitonikos siūlomos taisyklės, kaip natūraliai stiprinti sveikatą ir atsikratyti bereikalingo svorio 244
16. Kiek reikia valgyti, arba neperženkite sveiko proto ribų, taip pat kitos sėkmės paslaptys 248
17. Rekomendacijos, kaip greitai atsikratyti bereikalingo svorio 252
18. Svarbiausių produktų sąrašas 260
PENKTOJI DALIS
Fitonika: sveikatos receptai
Vaisių patiekalai 267
Vaisių tonikai 270
Stiprūs pietūs 279
Rami vakarienė 292
Saldūs patiekalai po ramios vakarienės 303
Namastė 307
Bibliografija 310
Ypatingai vertinga knyga.
Puiki knyga-pradzia lieknumo link. Rekomenduoju
Parašykite atsiliepimą apie "Fitonika"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Sveikos gyvensenos knygos
Donald Burton Schnell, Marilyn Diamond pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Fitonika", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Fitonika" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Fitonika" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Fitonika"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Donald Burton Schnell, Marilyn Diamond tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
