0

Gydantis maistas

  • Nuolaida knygai -42%
  • Nemokamas knygos pristatymas
Kaina internetu: 16,49 €
Kaina knygyne: 27,99 €*
Sutaupote: 11.50 € (42%)
NEMOKAMAS PRISTATYMAS
į Omniva, LP Express ir DPD paštomatus bei pašto skyrius Lietuvoje
  • Pristatysime: per 2-26 val.*
Knygą turime sandėlyje
Informacija

Gydantis maistas

  • Leidėjas: Balto
  • Išleidimo metai: 2020
  • Formatas: 17x23, kieti viršeliai
  • Knygos puslapių skaičius: 368
  • ISBN ar kodas: 9786098233056

2021-03-31 16.49 InStock
Į krepšelį
Knygos "Gydantis maistas" aprašymas

Ar egzistuoja universalus būdas pagerinti nuotaiką, išgydyti kūną, numesti svorio ir jaustis tiesiog nuostabiai? Ar yra visiems prieinamas vaistas, padedantis įveikti nuovargį, stresą, lėtinį skausmą? Taip, sako sveikos gyvensenos guru ir visame pasaulyje populiarios TV laidos „Daktaras Ozas“ šeimininkas dr. Mehmetas Ozas, tai – maistas!

Iš visų pasirenkamų dalykų, lemiančių sveikatą, didžiausią įtaką mums daro tai, ką valgome. Taip, maistas gali sugadinti sveikatą, bet turi ir gydomąją bei sveikatinančią galią. Maistas gali užkirsti kelią ligoms ir net gydyti kai kuriuos negalavimus. Maistas gali išspręsti daugybę didelių ir mažų sveikatos problemų, pradedant antsvoriu, širdies veiklos sutrikimais ir baigiant per mažu atsparumu peršalimo ligoms. Šioje knygoje daktaras Ozas dalijasi žiniomis apie maistą, valgymą ir gyvenimą, aiškina, kaip naudotis maisto galia.

Kurie produktai padeda malšinti skausmą, o kurie – stiprinti imunitetą?
Kokių trijų pagrindinių taisyklių reikia laikytis norint normalizuoti svorį?
Koks maistas gali pagerinti atmintį, o protą padaryti aštresnį?
Kada lėkštės turinys gali suteikti energijos ir pakelti nuotaiką?
Kokia taktika padeda žinias paversti veiksmais?

21 dienos mitybos plane daktaras Ozas pateikia receptus sveikų, skanių ir lengvai pagaminamų patiekalų, kurie padės jaustis geriau ir praturtins kasdienį jūsų virtuvės meniu.

Ar norėtumėte žinoti pastangų nereikalaujantį būdą pagerinti savo nuotaiką, pagydyti kūną, numesti svorio ir jaustis tiesiog fantastiškai? Galbūt vaistas nuo nuovargio, streso ar lėtinio skausmo yra tiesiog čia pat, po ranka? Novatoriškoje knygoje „Gydantis maistas“ daktaras Ozas atskleidžia, kad kiekvienas valgymas, užkandžiavimas, net mažiausias kąsnis slepia sveikatos problemų sprendimus.

Pasaulyje, kuriame turime begalę pasirinkimų, valgymo taisyklių (kada valgyti, ką valgyti) nustatymas kelia daug sunkumų. Tačiau to daryti visiškai nebūtina. Daktaras Ozas siūlo paprastą ir lengvai įgyvendinamą planą, kaip pasinaudoti gydančiomis maisto galiomis. Jis paaiškina, kaip pradėti mesti svorį, tapti energingesniems, sumažinti uždegimus, išvengti ar sušvelninti kitus sveikatos sutrikimus. Ir visa tai įmanoma padaryti be vaistų.

Knygoje „Gydantis maistas“ rasite ir nesudėtingų, sveikų ir skanių valgių receptų, kurie tikrai padės gerai jaustis. Tai puikus vadovas, kaip valgant gerinti sveikatą, o kartu ir bilietas į kokybiškesnį, sveikesnį gyvenimą.

„Jei siekiate tikrai geros sveikatos, rasite knygą, kuri duos peno šiam jūsų užsiėmimui – Dr. Mehmeto Ozo „Gydantis maistas“.
New York Times Book Review

„Knygą ne tik įdomu, bet ir smagu skaityti, ypač, kai joje pamėtyta patarimų ir įdomių faktų. Sveikiname daktarą Ozą už mintis apie tai, kad maistą turėtume vertinti kur kas labiau nei tik kaip naudingą mūsų fiziniam kūnui“.
Healthy Aging Magazine

„Šioje novatoriškoje knygoje Dr. Ozas įkvepia skaitytojus pradėti kontroliuoti savo sveikatą per maistą, kurį jie renkasi. Išmintingai, pasinaudodamas asmeninėmis istorijomis ir daugybės mokslinių tyrimų atradimais, Dr. Ozas atskleidžia, kaip maistas gali padėti išvengti nuovargio, blogos nuotaikos, širdies problemų ar net skausmo. Sekite jo paprastu planu ir prisijungsite prie sveiko gyvenimo kelionės“.
Deepak Chopra, gydytojas, „Paslapčių knyga. Pažinkime paslėptas savo gyvenimo dimensijas“ autorius

Mehmetas Ozas (g. 1960 m.) – gydytojas, TV laidų vedėjas, laimėjęs devynis Emmy apdovanojimus už savo laidą „The Dr. Oz Show“. Chirurgijos profesorius Kolumbijos universitete. Vadovauja papildomosios medicinos programai Niujorko Presbiterijos ligoninėje ir kasmet atlieka daugiau nei 50 širdies operacijų. Yra parašęs aštuonias knygas, tapusias New York Times bestseleriais, tarp jų ir knyga „Gydantis maistas“.

Vertė Jūratė Pavlovičienė, Linas Ruzgys

Parašykite atsiliepimą apie "Gydantis maistas"

Būtina įvertinti prekę

Žanras: Sveikos mitybos knygos

Mehmet Oz parengė įdomią ir tikrai naudingą knygą Gydantis maistas, kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu. 

Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos Gydantis maistas aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos Gydantis maistas už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau. 

Perskaitėte knygą Gydantis maistas? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Mehmet Oz tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams. 


Dažniausiai su "Gydantis maistas" perkama kartu