Jauninantis veido ir kūno masažas (knyga su defektais)

Galimas knygos brokas (gali būti likusi žymė nuo anksčiau ant knygos nugarėlės užklijuotos kainos, pageltę kai kurių knygų puslapiai, gali būti susilankstęs, subraižytas arba įplyšęs knygos viršelis).

Kaip stangrinti veidą bei kaklą kulinarija, vandeniu ir kvapais
Kaip pasigaminti idealų kremą namie
Kaip atlikti egzotiškus grožio masažus
Kaip nustatyti diagnozę iš veido
Kaip prisitaikyti ir atlikti geriausias grožio procedūras sau

Nors metai yra mūsų turtas, turbūt nė viena nesidžiaugiame kasmet veidrodyje matydamos vis labiau vystantį veidą. Negi mes bejėgės prieš visagalę gravitaciją, užterštą aplinką ir kasdienius rūpesčius, paliekančius pėdsaką veide? Ne, įsitikinusi praktikuojanti fitneso trenerė, 16 sveikatos knygų autorė Olga Dan, mes galime ir turime pasirūpinti savo vizitine kortele – veidu ir kaklu, kad jie išliktų patrauklūs. Ir tam nereikia prašmatnių kosmetikos salonų ar brangiai kainuojančių procedūrų, tiesiog begalinio noro sustabdyti laiką ir 10–15 minučių sau kasdien!

Knygoje „Jauninantis veido ir kūno masažas“ taip pat sužinosite:

• Kokį kremą pasirinkti?
• Ką valgyti ir gerti, kad oda liktu stangri?
• Ar pirtis nekenkia odai?
• Kokia pirtis moteriai geriausia?
• Ar masažu galima malšinti skausmą?
• Kaip atliekamas itališkas kosmetinis masažas?
• Kaip sumažinti dvigubą pagurklį?
• Kaip atsikratyti nosies ir lūpų raukšlių?
• Kaip veidą veikia refleksoterapija?
• Ką apie sveikatą galima sužinoti iš veido?
• Kokį masažinį aliejų rinktis?
• Ar veido ir kaklo masažai veiksmingi?
• Ar galima pačiai pasidaryti lajų ar vietnamietišką masažą?
• Kaip išsirinkti tinkamiausią jauninantį masažą?
• Kaip padaryti masažą veiksmingesnį?
• Kokios pagrindinės masažo klaidos?

Septyni grožio ir sveikatos taškai:

• Taško priešais ausį masažavimas tonizuoja veido raumenis, atpalaiduoja nervų sistemą, normalizuoja kraujospOdj, palengvina slogos simptomus, sustiprina imunitetą ir paidina seksualinę energiją
• Taško masažas užkerta kelią gilioms nosies ir lupų srities raukšlėms susidaryti, padidina gyvybingumą, numalšina pilvo skausmą.
• Sušvelnina raukšles tarp antakių, ramina įaudrintą nervų sistemą.
• Saugo nuo raukšlių tarp antakių atsiradimo, normalizuoja miegą, stiprina akis, regos nervus, širdį.
• Normalizuoja kaktos odos kraujotaką, padeda stiprinti atmintį, reguliuoti hormonus, atpalaiduoti organizmą, numalšina viršugalvio ir nugaros skausmus.
• Gerina kaktos odos būklę, malšina juosmens ir galvos skausmą.
• Taškas normalizuoja apatinės veido dalies kraujotaką, atsakingas už plonąją žarną, gimdą, sušvelnina mėnesinių skausmą