NEMOKAMAS PRISTATYMAS į Smartpost paštomatus nuo 15€

Nemokamas pristatymas į paštomatus visoje Lietuvoje nuo 15 € *

Maratonas pažengusiesiems

Kaina: 12,11 €
Kaina su kodu: 10,90 €
Nuolaidos kodas: PATOGU
  • Pristatysime: per 24-48 val.*
Knygą turime sandėlyje
2019-03-27


2024-03-31 12.111 InStock
Į krepšelį 10,90 € -10% su kodu
PATOGU

Knygos "Maratonas pažengusiesiems" aprašymas

Skirkite valandėlę laiko ir pasinaudokite naujausiais moksliniais sporto tyrimais grįsta knyga tobulėti pasiryžusiems bėgikams. Maratone pažengusiesiems rasite visą reikalingiausią informaciją, kuri padės treniruotis racionaliau, sužinosite, kaip išvengti traumų ir prie starto linijos stoti pasirengus bėgti geriausią savo maratoną.

Be bėgimo planuojamu maratono tempu ir tempinio bėgimo, knygoje "Maratonas pažengusiesiems" pateikiama ir kitų veiksmingiausių treniravimosi būdų. Išmoksite savo bėgimo treniruotes papildyti pagrindiniais jėgos, lankstumo ir bėgseną gerinančiais pratimais, įgyvendinti pažangiausias mitybos bei hidratacijos strategijas ir atsigavimo technikas, tinkamai mažinti krūvius siekiant geriausios formos maratone.

Knygoje "Maratonas pažengusiesiems" rasite lengvai suprantamus maratonui pasirengti skirtus 18 ir 12 sav. treniruočių planus, pateiktus pagal jūsų savaitinį bėgiojamą kilometražą (iki 88 km, 88–113 km, 113–137 km ir daugiau nei 137 km).
Maratonas pažengusiesiems formuoja išsamų ir profesionalų požiūrį į maratono bėgimą.
Jeigu norite siekti geriausio asmeninio rezultato, ši knyga – jums.



Kiti taip pat domėjosi


2019-03-27

Parašykite atsiliepimą apie "Maratonas pažengusiesiems"

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

Žanras: Knygos apie bėgimą

Pete Pfitzinger, Scott Douglas pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Maratonas pažengusiesiems", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu. 

Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Maratonas pažengusiesiems" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Maratonas pažengusiesiems" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau. 

Perskaitėte knygą "Maratonas pažengusiesiems"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Pete Pfitzinger, Scott Douglas tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams. 


Dažnai su "Maratonas pažengusiesiems" perkama kartu