Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime
Šiuo metu neparduodama
Galimas knygos brokas (gali būti likusi žymė nuo anksčiau ant knygos nugarėlės užklijuotos kainos, pageltę kai kurių knygų puslapiai, gali būti susilankstęs, subraižytas arba įplyšęs knygos viršelis).
Visuomenė vis daugiau domisi mityba, jos poveikiu sveikatai. Sveika mityba padeda saugoti ir stiprinti sveikatą, išvengti daugelio ligų. Šiame leidinyje
„Mityba ir sveikata“ autorius Robertas Lažauskas aptaria sveikos mitybos sudedamąsias dalis, biologiškai aktyvias medžiagas, antialimentinius veiksnius, sveikos mitybos principus ir pagrindines taisykles, kalba apie mitybos rėžimą, sveikos mitybos piramidę bei maisto priedus.
TURINYS
ĮVADAS 4
I. SVEIKA MITYBA 4
II. SVARBIOS MITYBOS SUDEDAMOSIOS DALYS 6
2.1. BALTYMAI 8
2.2. RIEBALAI 14
2.3. ANGLIAVANDENIAI 19
2.4. SKAIDULINĖS MAISTO MEDŽIAGOS 22
2.5. VANDUO 23
III. BIOLOGIŠKAI AKTYVIOS MEDŽIAGOS 25
3.1. VITAMINAI 25
3.1.1. Riebaluose tirpūs vitaminai 26
3.1.2. Vandenyje tirpūs vitaminai 31
3.2. MINERALINĖS MEDŽIAGOS 39
3.2.1. Makroelementai 41
3.2.2. Mikroelementai 46
3.3. MAISTAS - BIOLOGIŠKAI AKTYVIŲ MEDŽIAGŲ ŠALTINIS 53
3.4. MAISTO PAPILDAI 57
IV. ANTIALIMENTINIAI VEIKSNIAI 59
V. SVEIKOS MITYBOS PRINCIPAI IR PAGRINDINĖS TAISYKLĖS 60
5.1. SVEIKOS MITYBOS PRINCIPAI 60
5.2. SVEIKOS MITYBOS PAGRINDINĖS TAISYKLĖS 61
VI. MITYBOS REŽIMAS 74
VII. SVEIKOS MITYBOS PIRAMIDĖ 75
VIII. MAISTO PRIEDAI 79
IX. LABORATORINIS DARBAS 83
LITERATŪRA 128
Parašykite atsiliepimą apie "Mityba ir sveikata (knyga su defektais)"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Sveikos mitybos knygos
Robertas Lažauskas pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Mityba ir sveikata (knyga su defektais)", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Mityba ir sveikata (knyga su defektais)" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Mityba ir sveikata (knyga su defektais)" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Mityba ir sveikata (knyga su defektais)"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Robertas Lažauskas tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
