0

Nemiga, stresas, depresija

  • Nuolaida knygai -32%
Internetu: 1,99 €
Knygyne: 2,89 €*
Sutaupote: 0.90 € (32%)
  • Pristatymo trukmė: 3-6 darbo dienos
Informacija

Nemiga, stresas, depresija

  • Leidėjas: Asveja
  • Išleidimo metai: 2013
  • Formatas: 15x21, minkšti viršeliai
  • Puslapių skaičius: 63
  • ISBN ar kodas: 9789955738480

1.99 In stock
Į krepšelį
Aprašymas

Knygoje "Nemiga, stresas, depresija" pateiktos liaudies medicinos siūlomos priemonės bei receptai nuo nervų sistemos ligų.

Kai liga įsibėgėja, be gydytojų pagalbos neapsieisime, tačiau ligos pradžioje dažnas iš mūsų, susipažinęs su šimtmečiais kaupta liaudies medicinos patirtimi, sugebėtume patys sau padėti.


Aušra Žvirblienė yra Respublikos ezoterikų konederacijos 2-ojo lygio žiniuonė.

TURINYS

TURINYS

 

Žodis skaitytojui / 7



I SKYRIUS

KAIP PRISIŠAUKTI MIEGĄ / 9

Nemigos priežastys ir rūšys / 9

Keletas gero miego patarimų / 11

Nemigos gydymas tradicinėje medicinoje / 12

Fitoterapijos pagalba / 13

Kiti naudingi patarimai / 16



II SKYRIUS STRESAS / 21

Stresas ir jo rūšys / 21

Streso rizikos faktoriai / 22

Streso poveikis imuninei sistemai / 24

Gamtos pagalba / 25

Streso pasekmė - isterija / 27

Išmokite šypsotis / 28

Stresas ir gimnastika / 29

Keletas naudingų patarimų / 31

 

III SKYRIUS

DEPRESIJOS GNIAUŽTUOSE / 32

Depresija ir jos rūšys / 32

Depresijos požymiai / 34

Vaistažolių arbatos / 35

Sultys ir kiti gėrimai / 38

Kiti naudingi patarimai / 40

Kaip įveikti baimės jausmą ir liūdesį / 40

Maistas / 41

Plastikinių butelių pavojus / 42

Įdomūs tyrimai / 43

Padės pratimai ir vandens procedūros / 43

Pelenai / 45

Būk kam nors reikalingas / 45

Depresijos profilaktika / 47

 

IV SKYRIUS

NERVŲ SISTEMOS STIPRINIMAS / 49

Kaip sureguliuoti nuotaikos švytuoklę / 51

Augalinės priemonės nuo neurozės / 52

Eliksyras nervų sistemai stiprinti / 56

Maistas. Tiamino svarba / 56

Raminamosios vonios / 57

Chroniško nuovargio sindromas / 58

Meno terapija / 60

Literatūra / 63

Parašykite atsiliepimą apie prekę!

Būtina įvertinti prekę

Dažniausiai perkama kartu