NEMOKAMAS PRISTATYMAS į Smartpost paštomatus nuo 15€

Nemokamas pristatymas į paštomatus visoje Lietuvoje nuo 15 € *

Valgyti negalima susilaikyti

Kaina: 20,01 €
Kaina su kodu: 13,60 €
Nuolaidos kodas: PATOGU
NEMOKAMAS PRISTATYMAS
į Smartpost paštomatus Lietuvoje
  • Pristatysime: per 24-48 val.*
Knygą turime sandėlyje

2024-03-31 20.006 InStock
Į krepšelį 13,60 € -32% su kodu
PATOGU

Knygos "Valgyti negalima susilaikyti" aprašymas

Viena jų – intuityvi valgytoja, tyrinėjanti skirtingus skonius, maisto spalvas bei netikėčiausias jų kombinacijas. Kitai valgymas neatsiejamas nuo bendros žmogaus kūno fiziologijos, psichologijos ir emocinės būklės. Indrė Kazėnaitė ir Toma Dvelytė suvienija jėgas ir skaitytojams pristato „Valgyti, negalima susilaikyti“ – knygą, kurioje rasite ne tik sveikus bei gardžius receptus, bet ir gausybę naudingų patarimų, kaip maitintis, kad maistas neapkartintų gyvenimo ir geros savijautos.

Autorės naujojoje knygoje pristato iki šiol Lietuvoje mažai žinomą intuityvaus valgymo koncepciją. Alkis – vienas iš fiziologinių žmogaus poreikių, tad išalkę ir prieš save išvydę maistą, valgome. Išties, vadovautis savo kūno siunčiamais signalais – logiška ir pagrįsta, tačiau Toma ir Indrė perspėja: norėdami jaustis gerai ir mėgautis intuityvios mitybos vaisiais, turėsite daugiau sužinoti ir apie maistą, ir apie save. Jos siūlo žingsnius, kurie padės suprasti, kas jums geriausia.

Maistas – tai ištisa kultūra, teigia knygos „Valgyti, negalima susilaikyti“ autorės. Kai kur jis siejamas su visuomenine padėtimi, kitur su altruizmu - gebėjimas pamaitinti kitus, tretiems vakarienė yra tvirtos šeimos ritualas. Tačiau svarbūs ne tik socialiniai aspektai. Maistas gali būti grožis - spalvingas, ryškus, gražiai sukomponuotas. Be to, galimi keičiausi skonių deriniai.

Pirmuosiuose knygos puslapiuose autorės pristato, kas yra intuityvus valgymas, taip pat supažindina su emocinio valgymo spąstais, sveiko kūno svorio koncepcija, paskatina pokyčiams. O vėlesniuose puslapiuose skaitytojų laukia daugybė receptų, suskirstytų į kategorijas pagal paros laiką – tai pusryčių patiekalai, gardūs pietūs ir neapsunkinanti vakarienė, o juos papildo įvairios užkandžių idėjos. Išbandę juos, atrasite, kas jums labiausiai priimtina, koks maistas patinka ir... būkite sotūs ir laimingi!

Knygos „Valgyti, negalima susilaikyti“ autorės Indrė Kazėnaitė ir Toma Dvelytė – tinklaraščio nomnom.lt autorės. Indrė vadina save maisto kompozitore, ji viską gyvenime sieja su spalvomis – todėl ir maistas jai pirmiausia asocijuojasi su estetika. Toma Lietuvoje baigė dietetikos studijas ir kurį laiką gyveno Norvegijoje, kur konsultavo viršsvorį turinčius žmones, o vėliau dirbo Norvegijos Maisto Saugos Departamente patarėja mitybos klausimais. Moterų kuriamas tinklaraštis kviečia iš naujo pažvelgti į maisto kultūrą ir sutvarkyti gyvenimo sandarą.



Kiti taip pat domėjosi


Parašykite atsiliepimą apie "Valgyti negalima susilaikyti"

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

Žanras: Receptų knygos

Indrė Kazėnaitė, Toma Dvelytė pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Valgyti negalima susilaikyti", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu. 

Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Valgyti negalima susilaikyti" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Valgyti negalima susilaikyti" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau. 

Perskaitėte knygą "Valgyti negalima susilaikyti"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Indrė Kazėnaitė, Toma Dvelytė tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams. 


Dažnai su "Valgyti negalima susilaikyti" perkama kartu