Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime
aš tik pakeliui į vegetarus, tai iškrovai labai tinkamų radau
Šiuo metu neparduodama
Jūs vegetaras, vis dar neturintis mėgstamos receptų knygos?
O gal tik dabar mėginate atsisakyti mėsos ir tiesiog smalsaujate, ką skanaus galima paruošti daržovių, vaisių, kruopų, kiaušinių, pieno produktų ar žuvies?
Kiekvienas žmogus turi savo motyvų nevalgyti mėsos: vieni tai daro dėl etinių ir moralinių sumetimų ("nevalgau to, ką myliu"), kiti palaikydami ekologijos idėją (pasaulyje nebūtų bado, jei žmonės maitintųsi augalinės kilmės produktais, mat didžiausia dalis užauginto grūdų derliaus skiriama gyvulių pašarui, be to išnyktų gigantiški mėsos ir paukštienos perdirbimo įmonių kompleksai, kurie yra vieni didžiausių aplinkos teršėjų), treti - norėdami ilgiau išlikti sveikesni ir jaunesni (vegetarų kūno masė, cholesterolio kiekis, kraujospūdis yra mažesnis, vegetarai rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis).
Klysta manantys, kad patiekalai be mėsos - prėski ir neskanūs. Prieskoniai - štai kas gali net ir paprasčiausią patiekalą paversti tikra švente skrandžiui! Be mėsos galima paruošti daugybę skanių, maistingų ir sveikų patiekalų. Svarbiausias dalykas, kurio turėtų paisyti žmonės, atsisakę mėsos, - pasirūpinti, kad organizmui netrūktų vitamino B12. Ruoškite patiekalus su pupelėmis, jūros kopūstais, sojų varškės sūriu, valgykite įvairių grūdų košę, saulėgrąžas, moliūgų sėklas, riešutus. Geležies trūkumą kompensuos lapinės daržovės, kviečiai, ankštiniai augalai, džiovinti vaisiai, kiaušiniai.
Knygoje "Vegetariški patiekalai. 100 gerų receptų gerai sveikatai" pateikti lengvi ir greitai paruošiami valgiai garantuoja itin trumpą laiką prie puodų ir keptuvių, be to jie maloniai nustebins savo skoniu.
Savo virtuvėje išmėginę siūlomus receptus maloniai nustebsite, kad vegetarinius patiekalus gaminti taip paprasta, o valgyti - taip skanu. Net jei jūs nesate vegetaras, bent kelias dienas per savaitę pasimėgaukite vegetariškais valgiais - tai tiesus kelias į geresnę savijautą.
aš tik pakeliui į vegetarus, tai iškrovai labai tinkamų radau
yra neblogų receptų, ne vienas jų papildė mano gaminamų patiekalų gretas :) bet kai kurie receptai pasirodė neišsamūs arba netikslūs. Beje, ne toks jau sveikas tas maistas, dažnas patiekalas riebokas, daug kur sūris, sviestas, kiaušiniai...
Gera knyga,kas mėgsta sveiką maistą
Parašykite atsiliepimą apie "Vegetariški patiekalai. 100 gerų receptų gerai sveikatai"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Receptų knygos
Asta Žvikevičienė, Ernesta Pakrosnienė pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Vegetariški patiekalai. 100 gerų receptų gerai sveikatai", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Vegetariški patiekalai. 100 gerų receptų gerai sveikatai" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Vegetariški patiekalai. 100 gerų receptų gerai sveikatai" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Vegetariški patiekalai. 100 gerų receptų gerai sveikatai"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Asta Žvikevičienė, Ernesta Pakrosnienė tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
