Rudeniui įsivažiavus ir žvarbėjant orams, darosi vis sunkiau keltis rytais iš lovos, sportuoti ar išlaikyti pakilią nuotaiką, o mintys nejučia visur ima ieškoti prasmės. Siekiant pašalinti apnikusią apatiją ir neigiamus jausmus, rekomenduojama atsigręžti į savo vidų ir užsiimti ne tik savo išorinio gyvenimo tobulinimu, bet ir vidinio pasaulio saviugda. Vienas geriausių būdų atrasti žiemos miegui …
Skaityti daugiau...