Skaičiau angliškam variante. Tada lietuviška dar nebuvo išleista. Rinkausi ilgai, norėjau rasti tokią, kad paaiškintų, kaip iš tikrųjų viskas vyksta. Nes svorio metimui/kontrolei knygų yra labai daug. Pagal atsiliepimus šita buvo viena iš geriausių. Užsakiau. Perskaičiau. Nenusivyliau ir rekomenduoju. Ypač tiems, kas labiau mėgsta faktus nei visokią lyriką.
„Nutukimo kodas. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis“ - knyga, padedanti tūkstančiams žmonių sėkmingai numesti svorio!
• Pasitelkite protarpinio badavimo galią ir galėsite džiaugtis ilgalaikiais rezultatais
• Sužinokite ir supraskite svorio augimo, nutukimo bei atsparumo insulinui priežastis
• Mėgaukitės lengva ir gardžia mažai angliavandenių, bet daug riebalų turinčia dieta
• Pamirškite kalorijų skaičiavimą, jo jo efektą sukeliančias dietas ir mankštinimąsi iki devinto prakaito
Viskas, ką iki šiol žinojote apie svorio metimą, yra abejotina. Svorio augimą ir nutukimą skatina hormonai. Jie šėlsta kiekviename iš mūsų, ir tik suprasdami tokių hormonų kaip insulinas poveikį bei atsparumo insulinui mechanizmą galėsime pasidžiaugti ilgalaikiais svorio metimo rezultatais.
Šioje itin skaitomoje ir provokuojančioje knygoje „Nutukimo kodas. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis“ dr. Jasonas Fungas, ilgai laikytas protarpinio badavimo pradininku, išdėsto skaitytojams originalią nutukimo ir svorio augimo teoriją. Jis aprašo penkis pagrindinius žingsnius, kaip kontroliuoti insuliną ir pagerinti sveikatos būklę, bei paaiškina apie protarpinio badavimo mechanizmą, padedantį nutraukti atsparumo insulinui ciklą ir visam laikui pasiekti sveiką svorį.
„Fungas paaiškina, kodėl taip paplito atsparumo insulinui reiškinys, ir siūlo konkrečius nestandartinius sprendimus, kurie, kaip paaiškėjo, yra labai svarbūs gerinant sveikatos būklę.“
Jimmy Moore’as, knygų Keto Clarity ir Cholesterol Clarity autorius
„Ne tik kupina įžvalgų, bet ir neįtikėtinai smagi knyga. Perskaitykite ir suprasite, kodėl pasaulyje atsirado tiek daug storulių, kaip šią epidemiją sustabdyti ir kaip pačiam išlikti lieknam.“
Gyd. Andreasas Eenfeldtas, Dietdoctor.com įkūrėjas
„Dr. Jasono Fungo paaiškinimai apie atsparumą insulinui ir jo sąlygojamą nutukimo modelį yra originalūs, puikūs ir iš esmės naujoviški.“
Zoë Harcombe, nutukimo priežasčių tyrinėtoja, knygos The Harcombe Diet autorė
„Nuostabi knyga, atskleidžianti kelis populiariausius pasaulio mitus apie nutukimą ir svorio reguliavimą. Šią knygą privalo perskaityti kiekvienas, besidomintis dietologija.“
Krisas Gunnarsas, mitybos tyrėjas
„Knygoje „Nutukimo kodas dr. Jasonas Fungas paaiškina pagrindines nutukimo priežastis, tačiau daro tai visiems suprantamu, aiškiu būdu. Kuo daugiau gydytojų ir žmonių supras šias priežastis ir laikysis veiksmingų dr. Fungo patarimų, tuo greičiau – jau rytoj – galėsime bendromis pastangomis imti stabdyti nutukimo epidemiją.“
Samas Felthamas, išrinktas USA Today World Fitness Elite metų treneriu
Dr. Jasonas Fungas yra gydytojas nefrologas ir vienas žymiausių pasaulyje badavimo, padedančio numesti svorio ir natūraliai įveikti antrojo tipo diabetą, specialistų. Kartu su bendraminčiais sukūrė Laikino badavimo metodą, mokantį žmones į gyvenimo būdą įtraukti protarpinį badavimą ir sveiką mitybą bei leidžiantį siekti geresnės sveikatos. Dr. Jasonas Fungas parašė ne vieną knygą, patekusią į New York Times perkamiausių knygų sąrašą: tai Nutukimo kodas, The Diabetes Code, The Obesity Code Cookbook, The PCOS Plan, Life in the Fasting Lane ir The Complete Guide to Fasting (kartu su Jimmy Moore).
Dr. Fungas baigė medicinos studijas Toronto universitete ir nefrologijos aspirantūrą Kalifornijos universitete. Gyvena Toronte.
Aš perskaičiau tą knygą. Man nelengva buvo viską suprasti, bet ar tai būtina? Išdėstyti mitybos principai. Paminėti daugybė mokslininkų, išskyrus Polį Bregą.
Skaičiau angliškam variante. Tada lietuviška dar nebuvo išleista. Rinkausi ilgai, norėjau rasti tokią, kad paaiškintų, kaip iš tikrųjų viskas vyksta. Nes svorio metimui/kontrolei knygų yra labai daug. Pagal atsiliepimus šita buvo viena iš geriausių. Užsakiau. Perskaičiau. Nenusivyliau ir rekomenduoju. Ypač tiems, kas labiau mėgsta faktus nei visokią lyriką.
Puiki knyga. Patarimai apie svorio metimą tikrai veikia. Padėjo suprasti iš kur atsiranda antsvoris. Nuoširdžiai rekomenduoju!
Tikrai įdomi, tikrai naudinga, lengvai skaitosi, padovanojau artimam žmogui su teise susigrąžinti. Dietologai ir visi besidomintys svorio metimo tema, imkit ir skaitykit, o perskaitę naudokitės ir būkim visi sveiki. Ačiū autoriui ir vertėjai.
Parašykite atsiliepimą apie "Nutukimo kodas. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Endokrinologijos knygos
Jason Fung pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Nutukimo kodas. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Nutukimo kodas. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Nutukimo kodas. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Nutukimo kodas. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Jason Fung tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
