NEMOKAMAS PRISTATYMAS į Smartpost paštomatus nuo 15€

Judėkite! Sportuokite! Duokite savo kūnui krūvio! Tokius raginimus nuolat girdime iš medikų, dietologų ir net psichologų. Ir neketiname ginčytis, nes mankšta dažnai veikia geriau nei vaistai. Tačiau labai svarbu pažinti savo kūną, o judesius atlikti taisyklingai, nes antraip lengva sau pakenkti. Todėl rekomenduojame knygas apie mūsų kūną ir mankštą, kuriose vieni geriausių specialistų dalijasi patarimais bei patirtimi. Kviečiame leidinius pirkti online ir pasirūpinti savo kūnu jau šiandien!

Rasta: 72
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Raumenų lavinimo anatomija. Pratimai raumenų masei didinti | Craig Ramsay
-10% su kodu: PATOGU
19,39 €
Kaina su kodu: 17,45 €
Turime sandėlyje
Japonų veido jogos paslaptys | Izumi Forasté Onuma
-10% su kodu: PATOGU
20,44 €
Kaina su kodu: 18,40 €
Turime sandėlyje
Mankštos pratimų anatomija moterims | Lisa Purcell
-10% su kodu: PATOGU
20,69 €
Kaina su kodu: 18,62 €
Turime sandėlyje
Judesių mokslas, 1 dalis. Griaučių raumenys, valdymas, mokymas, reabilitacija | Albertas Skurvydas
  • Nemokamas knygos pristatymas
-10% su kodu: PATOGU
34,01 €
Kaina su kodu: 30,61 €
Turime sandėlyje
Tobulas moters kūnas | Ilka Rae Adams
-50% su kodu: PATOGU
22,29 €
Kaina su kodu: 11,15 €
Turime sandėlyje
Genialus gyvenimas. Pakeisk mąstymą, sustiprink kūną ir tapk ypatingas | Max Lugavere
-30% su kodu: PATOGU
6,49 €
Kaina su kodu: 4,54 €
Turime sandėlyje
Lankstumas ir jo lavinimas. Lankstumo lavinimas pilateso metodu | Eglė patamsytė
-10% su kodu: PATOGU
12,86 €
Kaina su kodu: 11,57 €
Turime sandėlyje
Dinaminė mankšta | Jolanta Motiejūnienė, Petras Golovač
  • Nemokamas knygos pristatymas
-10% su kodu: PATOGU
30,42 €
Kaina su kodu: 27,38 €
Turime sandėlyje
Sporto genas. Kelias link įspūdingų rezultatų (knyga su defektais) | David Epstein
-10% su kodu: PATOGU
3,19 €
Kaina su kodu: 2,87 €
Turime sandėlyje
Ideali figūra. Tobulų kūno linijų paslaptis | Rūta Beišytė
-10% su kodu: PATOGU
15,47 €
Kaina su kodu: 13,92 €
Turime sandėlyje
Joga vyrams | Laimutė Vološkevičienė
-10% su kodu: PATOGU
19,38 €
Kaina su kodu: 17,44 €
Turime sandėlyje
Sveika širdis. Stiprinkite ir saugokite savo širdį | Michael Jerome
-10% su kodu: PATOGU
13,69 €
Kaina su kodu: 12,32 €
Turime sandėlyje
Gyvenki ilgai sveikas, darbingas ir laimingas | Juozas Skernevičius
-10% su kodu: PATOGU
6,02 €
Kaina su kodu: 5,42 €
Turime sandėlyje
Vyrų ir moterų ligų gydymas gimnastika | O. Astašenko
-10% su kodu: PATOGU
4,19 €
Kaina su kodu: 3,77 €
Turime sandėlyje
Judėk | Caroline Williams
-10% su kodu: PATOGU
14,49 €
Kaina su kodu: 13,04 €
Turime sandėlyje
Sporto genas. Kelias link įspūdingų rezultatų | David Epstein
-30% su kodu: PATOGU
5,39 €
Kaina su kodu: 3,77 €
Turime sandėlyje
Mankštinkimės kaip gyvūnai | Laimutė Bobrova
  • Nemokamas knygos pristatymas
-10% su kodu: PATOGU
26,91 €
Kaina su kodu: 24,22 €
Turime sandėlyje
Sveikos nugaros anatomija. Chiropraktiko sveikos nugaros vadovas | Philip Striano
-10% su kodu: PATOGU
19,99 €
Kaina su kodu: 17,99 €
Turime sandėlyje
Kūno rengybos anatomija. 501 kūno branduoliui skirtas pratimas | Natasha Diamond-Wolker
-10% su kodu: PATOGU
19,99 €
Kaina su kodu: 17,99 €
Turime sandėlyje
Fizinis aktyvumas ir sveikata. Vadovėlis | Rasa Jankauskienė
  • Nemokamas knygos pristatymas
-10% su kodu: PATOGU
59,83 €
Kaina su kodu: 53,85 €
Turime sandėlyje
Judesių mokslas, 2 dalis. Mityba, patarimai, sportas | Albertas Skurvydas
  • Nemokamas knygos pristatymas
-10% su kodu: PATOGU
34,01 €
Kaina su kodu: 30,61 €
Turime sandėlyje
Mankštos anatomija 501. Pilateso pratimas | Audra Avizienis
-10% su kodu: PATOGU
19,99 €
Kaina su kodu: 17,99 €
Turime sandėlyje
501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija | Charlotte van Aussel
-10% su kodu: PATOGU
19,99 €
Kaina su kodu: 17,99 €
Turime sandėlyje
Mankšta, laikysena, kvėpavimas, žingsniavimas | Ilze Jansone
-10% su kodu: PATOGU
3,96 €
Kaina su kodu: 3,56 €
Turime sandėlyje
Moteris@verslas. Sportiška ir darbui pasirengusi moteris | Nadine Rebel
-10% su kodu: PATOGU
1,29 €
Kaina su kodu: 1,16 €
Turime sandėlyje
Pasyvios ir aktyvios metodikos laikysenai koreguoti | Asta Gedvilė
-10% su kodu: PATOGU
14,63 €
Kaina su kodu: 13,17 €
Turime sandėlyje
Veido formavimas su Tigro jausmu jai ir jam | Benita Cantieni
-10% su kodu: PATOGU
5,99 €
Kaina su kodu: 5,39 €
Turime sandėlyje
Rasta: 72
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Specialistai teigia, kad judesys yra naudingas visiems: mažiems vaikams, augančiam jaunimui, suaugusiems vyrams ir moterims, net senukams. Tačiau kiekvienai amžiaus grupei siūlomi vis kiti pratimai, kurių sistema sudaroma atsižvelgiant į bendrą savijautą ir sveikatą. Knygos apie mūsų kūną ir mankštą taip pat apima įvairias temas, tereikia atsižvelgti į tai, kas jums aktualu.

Surinkome leidinius, kurie padės atsikratyti nugaros ir pečių juostos skausmų, pripažinkime, kad tai populiari problema, aktuali kiekvienam. Taip pat knygose išdėstyti patarimai paaiškins, kaip sutvirtinti giliuosius vidinius raumenis, sustiprinti širdį, pagerinti laikyseną, padidinti lankstumą, ar tiesiog patobulinti figūrą.

Apie gražų kūną kalba vieni TOP skaitomiausių, gerai žinomi autoriai, tokie kaip Ilka Rae Adams, Nadine Rebel, Rūta Beišytė, Andrius Pauliukevičius, Michael Jerome ir kiti. Jie noriai dalijasi savo sukaupta patirtimi ir parengė visapusiškų patarimų: nuo fizinio aktyvumo iki tinkamos mitybos plano.

Šioje kategorijoje knygų ras ne tik mėgėjai, norintys daugiau sužinoti apie mankštos technikas, bet ir profesionalūs treneriai bei kineziterapeutai. Jiems rekomenduojame pasižvalgyti po Alberto Skurvydo, Craig Ramsay, Astos Gedvilės, Lisos Purcell, Jono Girskio, Rasos Jankauskienės ir kitų autorių knygas.

Rūpinatės svoriu ar norite tiesiog pagerinti savijautą ir sustiprinti kūną? O gal išmokti naujų jogos, pilateso ar funkcinių treniruočių pratimų? Visiems atvejams galime pasiūlyti tinkamą knygą. Skilties „Knygos apie mūsų kūną, mankštą“ leidiniuose gausu kokybiškų, detalių iliustracijų bei instrukcijų, kurios padės suprasti kaip teisingai atlikti įvairaus sudėtingumo pratimus, tempti raumenis, apšilti ir sėkmingai treniruotis.

Skaitykite, domėkitės ir rūpinkitės savo sveikata, nes tai yra vertingiausia, ką turime, o mes pasistengsime, kad naujos, geros ir įdomios knygos jūsų namus pasiektų sklandžiai ir greitai. Taip pat siekiame užtikrinti draugiškas kainas, todėl bendradarbiaujame su leidyklomis ir rengiame įvairias akcijas bei įspūdingus išpardavimus.

Apsilankykite ir nustebsite, kiek daug nebrangios, bet naudingos literatūros apie mūsų kūną ir mankštą laukia jūsų lentynų.