Knygų kategorija „Nerimo, streso ir pykčio valdymas“ rekomenduojama kiekvienam šiuolaikinio pasaulio žmogui. Nesumeluosime sakydami, kad stresas yra kasdieninis dirbančių, besimokančių, auginančių vaikus žmonių palydovas. Daugybė asmenų kenčia ir nuo nerimo bei kitų neigiamų emocijų. Todėl kviečiami pirkti online geriausių specialistų knygas, padėsiančias susivokti savyje, įveikti psichologines problemas ir atrasti harmoniją su supančiu pasauliu.

Rasta: 102
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi | Dale Carnegie
  • TOP
    14
    TOP 14
-30% su kodu: PATOGU
11,87 €
Kaina su kodu: 8,31 €
Turime sandėlyje
Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija | David D. Burns
  • TOP
    24
    TOP 24
-10% su kodu: PATOGU
13,73 €
Kaina su kodu: 12,35 €
Turime sandėlyje
Itin jautrus asmuo | Elaine N. Aron
  • TOP
    57
    TOP 57
-30% su kodu: PATOGU
11,59 €
Kaina su kodu: 8,11 €
Turime sandėlyje
Nesuk sau galvos. 23 būdai, padėsiantys atsikratyti streso, negatyvių minčių, atgauti proto ramybę ir gyventi šia akimirka | Nick Trenton
-50% su kodu: PATOGU
11,68 €
Kaina su kodu: 5,84 €
Turime sandėlyje
Laisvi nuo nerimo. Nauji moksliniai tyrimai, padedantys atpažinti, valdyti nerimą ir išsivaduoti iš jo ciklų | Judson Brewer
-50% su kodu: PATOGU
17,54 €
Kaina su kodu: 8,77 €
Turime sandėlyje
Kodėl zebrai neserga opalige. Streso įtaka žmogaus organizmui ir jo įveikimo būdai | Robert M. Sapolsky
-10% su kodu: PATOGU
23,49 €
Kaina su kodu: 21,14 €
Turime sandėlyje
Pykčio šokis. Kaip pakeisti santykius su artimiausiais žmonėmis | Harriet Lerner
-28% su kodu: PATOGU
13,85 €
Kaina su kodu: 9,97 €
Turime sandėlyje
101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo | Tanya J. Peterson
-10% su kodu: PATOGU
9,99 €
Kaina su kodu: 8,99 €
Turime sandėlyje
Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole | Sarah Wilson
-50% su kodu: PATOGU
10,38 €
Kaina su kodu: 5,19 €
Turime sandėlyje
Paglostymas prieš plauką. Kaip išsivaduoti iš vidinio karantino – baimių, nerimo, nusivylimo, destruktyvių minčių ir emocijų | Darius Pietaris
-80% su kodu: PATOGU
14,41 €
Kaina su kodu: 2,88 €
Turime sandėlyje
Išgydyk savo mintis. Pasiekti pilnatvę jums padės vaistai, pozityvūs teiginiai ir intuicija | Louise Hay, Mona Lisa Schulz
-10% su kodu: PATOGU
19,99 €
Kaina su kodu: 17,99 €
Turime sandėlyje
Panikos priepuoliai. Išsivaduok iš nerimo ir baimių | Gintarė Jankauskienė
-25% su kodu: PATOGU
15,29 €
Kaina su kodu: 11,47 €
Turime sandėlyje
Pagrindinės baimės formos | Fritz Riemann
-30% su kodu: PATOGU
11,98 €
Kaina su kodu: 8,39 €
Turime sandėlyje
Psichologinis aikido | Michail Litvak
-10% su kodu: PATOGU
15,54 €
Kaina su kodu: 13,99 €
Turime sandėlyje
Laimės hormonai | Loretta Graziano Breuning
-10% su kodu: PATOGU
7,99 €
Kaina su kodu: 7,19 €
Turime sandėlyje
Leidimas jausti. Išlaisvinkime emocijų galią, padėkime savo vaikams, sau ir visuomenei klestėti | Marc Brackett
-60% su kodu: PATOGU
17,30 €
Kaina su kodu: 6,92 €
Turime sandėlyje
Lagom. Švedų harmoningo ir laimingo gyvenimo menas | Niki Brantmark
-60% su kodu: PATOGU
17,30 €
Kaina su kodu: 6,92 €
Turime sandėlyje
Kaip įveikti nerimą, baimę ir stresą | Taylor Clark
-30% su kodu: PATOGU
10,89 €
Kaina su kodu: 7,62 €
Turime sandėlyje
Kūno ir proto išmintis. Kaip įveikti stresą, skausmą ir ligas pasitelkiant sąmoningumo praktikas | Jon Kabat-Zinn
  • Nemokamas knygos pristatymas
-28% su kodu: PATOGU
31,89 €
Kaina su kodu: 22,96 €
Turime sandėlyje
Puikios savijautos vadovas. Naujas ir modernus depresijos ir nerimo gydymo būdas | David D. Burns
  • Nemokamas knygos pristatymas
-10% su kodu: PATOGU
37,60 €
Kaina su kodu: 33,84 €
Turime sandėlyje
Išdrįsk švelniau. Naujas požiūris padės atsisveikinti su nerimu, stresu, išgyvenimo režimu ir paskatins žengti į gyvenimą, kupiną tikro žmogiškojo ryšio ir džiaugsmo | Aundi Kolber
-10% su kodu: PATOGU
16,69 €
Kaina su kodu: 15,02 €
Turime sandėlyje
 Gera savijauta. Praktiniai patarimai medikams, kaip stiprinti emocinę sveikatą | Rachel K. Thomas
-10% su kodu: PATOGU
17,09 €
Kaina su kodu: 15,38 €
Turime sandėlyje
Nepasiduokite baimei | Pippa Grange
-25% su kodu: PATOGU
13,49 €
Kaina su kodu: 10,12 €
Turime sandėlyje
Kaip išgyventi ligą, kančią, vienatvę ir mirtį. Patarimai ligoniams ir jų globėjams | Piotr Kožlak
-10% su kodu: PATOGU
6,72 €
Kaina su kodu: 6,05 €
Turime sandėlyje
Atrask ramybę savo širdyje (knyga su defektais) | David Kessler, Louise L. Hay
-10% su kodu: PATOGU
4,49 €
Kaina su kodu: 4,04 €
Turime sandėlyje
Baimės dovana. Nuo smurto saugantys išgyvenimo signalai | Gavin de Becker
-50% su kodu: PATOGU
3,89 €
Kaina su kodu: 1,95 €
Turime sandėlyje
Trauma – nematoma epidemija. Trauminės patirtys, kaip jas įveikti ir išgyti | Paul Conti
-30% su kodu: PATOGU
19,90 €
Kaina su kodu: 13,93 €
Turime sandėlyje
Rasta: 102
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Skiltis „Nerimo, streso ir pykčio valdymas“ siūlo knygas, kuriose kalbama apie depresiją, jautrumą, gedulą ir vaikystės traumas. Dominuojanti tema – nerimo valdymas. Rekomenduojame net keletą įdomių ir naudingų kūrinių.

TOP skaitomiausias autorius šioje kategorijoje yra Dale Carnegie. Ko gero daugelis jį žino iš knygos „Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“. Tačiau rašytojas parašė ir kūrinį „Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi“, kuriame padeda skaitytojams ieškoti džiaugsmo ir sielos ramybės.

Kita populiari autorė, kalbanti nerimo tema, – Sarah Wilson. Knygoje „Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole“ ji siekia padrąsinti visus, kenčiančius nuo baimių. Jautri knyga padeda skaitytojams įveikti problemas ir motyvuoja ieškoti pagalbos.

Apie nerimą taip pat rašo Tanya J. Peterson („101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją“), Klaus Bernhardt („Gyvenimas be nuostatų, baimės ir nerimo“), Finn Skarderud („Nerimas. Klajonės po modernųjį Aš“) ir kiti.

Kita populiari tema – stresas ir pykčio valdymas. Siūlome atkreipti dėmesį į autorius Fred Luskin, Pelletier Kenneth R., Ronald Potter-Efron, Sofja Sturčak, Henrik Fexeus ir Catharina Enblad. Nors jų knygose nagrinėjamos problemos yra panašios, tačiau kiekvienas specialistas įneša savo indėlį, dalijasi asmeniniais tyrimais, patirtimi bei parengia metodikas, kurias tereikia atsirinkti.

Kategorijoje ne tik knygos apie nerimą, stresą, pyktį, bet ir apie kitus neigiamus jausmus ir potyrius.

Dauguma šių knygų skirtos suaugusiems vyrams ir moterims, taip pat dalis gali tikti jaunimui, na o vaikams knygų kviečiame paieškoti kitose kategorijose. Juk naujų ir įdomių knygų už gerą kainą turime visiems. Dėl rimtų problemų verta pasikonsultuoti su psichologu, tačiau leidiniai, kuriuose kalbama apie nerimą, stresą ir pykčio valdymą nurodo gaires, kaip išsikapstyti iš sunkių situacijų. Išpardavimų ir akcijų dėka šias knygas internetu įsigysite pigiau, tad streso piniginei taip pat nesukelsime.