-10% NUOLAIDOS KODAS VISKAM: NUOLAIDA

0

Knygų kategorija „Nerimo, streso ir pykčio valdymas“ rekomenduojama kiekvienam šiuolaikinio pasaulio žmogui. Nesumeluosime sakydami, kad stresas yra kasdieninis dirbančių, besimokančių, auginančių vaikus žmonių palydovas. Daugybė asmenų kenčia ir nuo nerimo bei kitų neigiamų emocijų. Todėl kviečiami pirkti online geriausių specialistų knygas, padėsiančias susivokti savyje, įveikti psichologines problemas ir atrasti harmoniją su supančiu pasauliu.

  1. 1
  2. 2
  3. 3

Įveiktas nerimas (knyga su defektais) | Sarah Wilson
Nuolaida knygai -78%
3,59 € 15,99 € *
Turime sandėlyje
Mažiau stresuok, daugiau pasiek. Meditacija, padėsianti pasiekti neįtikėtinų rezultatų | Emily Fletcher
Nuolaida knygai -85%
2,29 € 14,59 € *
Turime sandėlyje
Depresija ir kūnas. Veiksmų planas (naujas leidimas kietais viršeliais) | Alexander Lowen
Nuolaida knygai -82%
1,99 € 10,79 € *
Turime sandėlyje
101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo | Tanya J. Peterson
Nuolaida knygai -77%
2,29 € 9,89 € *
Turime sandėlyje
Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija | David D. Burns
Nuolaida knygai -26%
12,99 € 17,49 € *
Turime sandėlyje
Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi | Dale Carnegie
Nuolaida knygai -29%
9,99 € 13,89 € *
Turime sandėlyje
Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia | Elaine N. Aron
Nuolaida knygai -23%
10,39 € 13,49 € *
Turime sandėlyje
Laimės hormonai | Loretta Graziano Breuning
Nuolaida knygai -41%
7,99 € 13,49 € *
Turime sandėlyje
Išsigydyk vaikystės žaizdas | Lise Bourbeau
5,89 € 6,79 € *
Turime sandėlyje
Gyvenimui be streso. Pokyčių ir streso valdymo ekspertės užrašai | Rita Regalė
13,69 € 16,19 € *
Turime sandėlyje
Baimės burbulas. Pažabok baimę ir gyvenk laisvai | Ant Middleton
10,89 € 12,29 € *
Turime sandėlyje
Kaip įveikti nerimą, baimę ir stresą | Taylor Clark
Nuolaida knygai -47%
7,99 € 14,99 € *
Turime sandėlyje
Išlaisvintas protas. Kaip atsigręžti į tai, kas svarbu | Steven C. Hayes
Nuolaida knygai -59%
8,99 € 21,59 € *
Turime sandėlyje
Lagom. Švedų harmoningo ir laimingo gyvenimo menas | Niki Brantmark
Nuolaida knygai -29%
14,79 € 20,79 € *
Turime sandėlyje
Leidimas jausti. Išlaisvinkime emocijų galią, padėkime savo vaikams, sau ir visuomenei klestėti | Marc Brackett
14,79 € 18,19 € *
Turime sandėlyje
Tai ne visada depresija. Išgirskite savo kūną, atraskite giliausius jausmus ir ryšį su tikruoju „aš“ | Hilary Jacobs Hendel
Nuolaida knygai -29%
13,99 € 19,49 € *
Turime sandėlyje
Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole | Sarah Wilson
Nuolaida knygai -72%
4,49 € 15,99 € *
Turime sandėlyje
Didžioji antistreso knyga (knyga su defektais) | Kurt Tepperwein
Nuolaida knygai -46%
5,89 € 10,79 € *
Turime sandėlyje
Pykčio šokis. Kaip pakeisti santykius su artimiausiais žmonėmis | Harriet Lerner
12,59 € 15,19 € *
Turime sandėlyje
Trauma ir išgijimas. Prievartos pasekmės – nuo buitinio smurto iki politinio teroro | Judith Lewis Herman
Nuolaida knygai -25%
16,29 € 21,49 € *
Turime sandėlyje
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Skiltis „Nerimo, streso ir pykčio valdymas“ siūlo knygas, kuriose kalbama apie depresiją, jautrumą, gedulą ir vaikystės traumas. Dominuojanti tema – nerimo valdymas. Rekomenduojame net keletą įdomių ir naudingų kūrinių.

TOP skaitomiausias autorius šioje kategorijoje yra Dale Carnegie. Ko gero daugelis jį žino iš knygos „Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“. Tačiau rašytojas parašė ir kūrinį „Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi“, kuriame padeda skaitytojams ieškoti džiaugsmo ir sielos ramybės.

Kita populiari autorė, kalbanti nerimo tema, – Sarah Wilson. Knygoje „Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole“ ji siekia padrąsinti visus, kenčiančius nuo baimių. Jautri knyga padeda skaitytojams įveikti problemas ir motyvuoja ieškoti pagalbos.

Apie nerimą taip pat rašo Tanya J. Peterson („101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją“), Klaus Bernhardt („Gyvenimas be nuostatų, baimės ir nerimo“), Finn Skarderud („Nerimas. Klajonės po modernųjį Aš“) ir kiti.

Kita populiari tema – stresas ir pykčio valdymas. Siūlome atkreipti dėmesį į autorius Fred Luskin, Pelletier Kenneth R., Ronald Potter-Efron, Sofja Sturčak, Henrik Fexeus ir Catharina Enblad. Nors jų knygose nagrinėjamos problemos yra panašios, tačiau kiekvienas specialistas įneša savo indėlį, dalijasi asmeniniais tyrimais, patirtimi bei parengia metodikas, kurias tereikia atsirinkti.

Kategorijoje ne tik knygos apie nerimą, stresą, pyktį, bet ir apie kitus neigiamus jausmus ir potyrius.

Dauguma šių knygų skirtos suaugusiems vyrams ir moterims, taip pat dalis gali tikti jaunimui, na o vaikams knygų kviečiame paieškoti kitose kategorijose. Juk naujų ir įdomių knygų už gerą kainą turime visiems. Dėl rimtų problemų verta pasikonsultuoti su psichologu, tačiau leidiniai, kuriuose kalbama apie nerimą, stresą ir pykčio valdymą nurodo gaires, kaip išsikapstyti iš sunkių situacijų. Išpardavimų ir akcijų dėka šias knygas internetu įsigysite pigiau, tad streso piniginei taip pat nesukelsime.