Rūta Beišytė

Autorės aistrą sportui puikiai perteikia jos pačios citata: „Potraukis bei susižavėjimas aerobika paskatino stoti į Lietuvos Kūno Kultūros Akademiją, kurioje įgijau aerobikos bei fitneso trenerės aukštąjį išsilavinimą. Ši profesija man nėra tik darbas, tai yra hobis, gyvenimo būdas ir didžioji dalis mano gyvenimo.“

Rūtos Beišytės-Aminovos knyga „Ideali figūra. Tobulų kūno linijų paslaptis“ skirta moterims ir merginoms, besirūpinančioms savo išvaizda ir sveikata – ir tam visai nereikia treniruoklių pilnos salės! Paauglystėje Rūta pati kovojo su papildomais kilogramais, tad iš patirties žino, ką reiškia žodžiai dieta, antsvoris, „Jo jo“ efektas. Sportu ji susidomėjo būdama 14-os metų ir nuo to laiko jo neapleidžia. Būtent paauglystėje patirta kova su besikaupiančiais kilogramais paskatino trenerę susieti savo gyvenimą su aktyviu bei sveiku gyvenimo būdu.

Asmeninės trenerės klientų rate puikuojasi ir žinomos Lietuvos asmenybės: verslininkės, žurnalistės ir kiti lieknėti pasiryžę žmonės, besidžiaugiantys pasiekimais, kurie tapo įmanomi tik padedant Rūtai Beišytei-Aminovai. Jos teigimu, siekiant idealių kūno linijų visų pirma reikėtų susirūpinti mityba, o sportą įtraukti jau vėliau. Todėl ir jos knygoje rasite ne vien daugybę pratimų, kuriuos galėsite atlikti tiek namuose, tiek lauke, bet ir skyrių apie mitybą, papildytą gardžių ir figūrai nekenkiančių patiekalų receptais.

Susidomėjusiems Rūtos Beišytės-Aminovos knyga „Ideali figūra. Tobulų kūno linijų paslaptis“ siūlome pasižvalgyti ir tarp kitų knygų apie sveiką gyvenseną ir sportą. Patogupirkti.lt rasite platų sveikos gyvensenos ir saviugdos knygų pasirinkimą. Mūsų asortimente jūsų laukia ir grožinė literatūra bei poezijos žanrui priskiriami kūriniai, lietuvių ir užsienio autorių kūryba. Kviečiame susipažinti su prekėmis turiningam laisvalaikiui: lavinamaisiais ir edukaciniais žaislais, kūrybiniais rinkiniais, bei prekėmis jaukiems namams. Įsigykite internetu dabar!