Allen Carr

Allen Carr (1934
rugsėjo 2 d., Londonas, Jungtinė Karalystė – 2006 lapkričio 29 d., Benalmadena, Ispanija) – apie žalingus įpročius ir jų žalą rašęs autorius.

Allen Carr buvo užkietėjęs
rūkorius. Rūkyti pradėjo būdamas aštuoniolikos. Po trisdešimties metų hipnozės pagalba
atsikratė šio žalingo įpročio. Tačiau padėjo
ne tik hipnozė. Jis suvokė, kad rūkymas - tai priklausomybė nuo nikotino.
Antras dalykas, paskatinęs mesti rūkyti, buvo sūnaus paskolinta medicinos
knygelė, kurioje buvo aiškinama, jog nikotino atsisakymas sukelia labai nemalonius fizinius pojūčius - tuštumą ir
nesaugumo jausmą. Jis suprato, kad dažnai skatina rūkyti ir pati „metimo“
baimė. Todėl reikia skatinti rūkančiuosius mąstyti ne apie metimą, o apie
išsilaisvinimą ir pabėgimą.

1983 metais Allen Carr įkūrė
pirmąją Easyway kliniką, kuri padeda visiems kenčiantiems nuo
priklausomybių. Šiuo metu tinklas išsiplėtė iki 100 klinikų ir apima 35
valstybes. Allen Carr parašė dešimt itin populiarių knygų.

Būdamas 71-erių Allen Carr metų
susirgo plaučiu vėžiu. Tai sužinojęs jis pareiškė, jog pastaruosius 23 metus po
paskutinės cigaretės surūkimo jis buvo pats laimingiausias žmogus pasaulyje ir
vis dar toks jaučiasi.

Allen Carr knygos

Lengvas būdas mesti rūkyti (3-as leidimas) | Allen Carr

-35%

Lengvas būdas mesti rūkyti (3-as leid...

Allen Carr

7,99 €

12,29 € *

Į krepšelį

Lengvas būdas suvaldyti alkoholį | Allen Carr

-35%

Lengvas būdas suvaldyti alkoholį

Allen Carr

7,99 €

12,29 € *

Į krepšelį

-30%

Lengvas būdas sulieknėti

Allen Carr

7,99 €

11,39 € *

Į krepšelį

Lengvas būdas mesti rūkyti: specialiai moterims | Allen Carr

-24%

Lengvas būdas mesti rūkyti: specialia...

Allen Carr

7,99 €

10,49 € *

Į krepšelį

Kaip padėti paaugliui mesti rūkyti

Allen Carr

Šiuo metu neparduodama

Lengvas būdas nustoti nerimauti

Allen Carr

Pristatymo būdas	Knygos pristatymo trukmė *
Omniva paštomatas	Vilniuje: per 4-20 val., kitur Lietuvoje: per 22-26 val.
Greitas pristatymas nurodytu adresu Vilniuje patogiu laiku	Per 2-26 val.
LP Express terminalas	Per 18-26 val.
Lietuvos pašto skyrius	Per 18-26 val.
Atsiėmimas Patogupirkti.lt biure Viniuje Nuo 2020 m. sausio 27 d. užsakymus atsiimkte mūsų naujanme biura: Kalvarijų g. 143, Vilnius. Lauksime Jūsų darbo dienomis 8:00 - 17:00 val.	Per 2-12 val.
Nurodytu adresu	Per 18-26 val.

Pristatymo būdas	Knygos pristatymo trukmė*
Omniva paštomatas	Vilniuje: per 16-20 val., kitur Lietuvoje: per 42-48 val.
Greitas pristatymas nurodytu adresu Vilniuje patogiu laiku	Per 12-22 val.
LP Express terminalas	Per 42-48 val.
Lietuvos pašto skyrius	Per 42-72 val.
Atsiėmimas Patogupirkti.lt biure Viniuje Nuo 2020 m. sausio 27 d. užsakymus atsiimkte mūsų naujame biure: Kalvarijų g. 143, Vilnius. Lauksime Jūsų darbo dienomis 8:00 - 17:00 val.	Per 12-24 val.
Nurodytu adresu	Per 42-48 val.

Pristatymo būdas	Knygos pristatymo trukmė
Omniva paštomatas	3-6 darbo dienos
Greitas pristatymas nurodytu adresu Vilniuje patogiu laiku	Nėra galimybės pasirinkti
LP Express terminalas	3-6 darbo dienos
Lietuvos pašto skyrius	5-8 darbo dienos
Atsiėmimas Patogupirkti.lt biure Viniuje Nuo 2020 m. sausio 27 d. užsakymus atsiimkte mūsų naujame biure: Kalvarijų g. 143, Vilnius. Lauksime Jūsų darbo dienomis 8:00 - 17:00 val.	3-6 darbo dienos (viena darbo diena anksčiau nei kitais atvejais)
Nurodytu adresu	3-6 darbo dienos