0

Allen Carr

Allen Carr  (1934
rugsėjo 2 d., Londonas, Jungtinė Karalystė – 2006 lapkričio 29 d., Benalmadena, Ispanija) – apie žalingus įpročius ir jų žalą rašęs autorius.



Allen Carr buvo užkietėjęs
rūkorius. Rūkyti pradėjo būdamas aštuoniolikos. Po trisdešimties metų hipnozės pagalba
atsikratė šio žalingo įpročio. Tačiau padėjo
ne tik hipnozė. Jis suvokė, kad rūkymas - tai priklausomybė nuo nikotino.
Antras dalykas, paskatinęs mesti rūkyti, buvo sūnaus paskolinta medicinos
knygelė, kurioje buvo aiškinama, jog nikotino atsisakymas sukelia labai nemalonius fizinius pojūčius - tuštumą ir
nesaugumo jausmą. Jis suprato, kad dažnai skatina rūkyti ir pati „metimo“
baimė. Todėl reikia skatinti rūkančiuosius mąstyti ne apie metimą, o apie
išsilaisvinimą ir pabėgimą.



1983 metais
Allen Carr įkūrė
pirmąją Easyway kliniką, kuri padeda visiems kenčiantiems nuo
priklausomybių. Šiuo metu tinklas išsiplėtė iki 100 klinikų ir apima 35
valstybes.
Allen Carr parašė dešimt itin populiarių knygų.


Būdamas 71-erių
Allen Carr metų
susirgo plaučiu vėžiu. Tai sužinojęs jis pareiškė, jog pastaruosius 23 metus po
paskutinės cigaretės surūkimo jis buvo pats laimingiausias žmogus pasaulyje ir
vis dar toks jaučiasi.

Allen Carr knygos