NAUJIENA! -30% nuolaida visai BIOK kosmetikai! Naršykite čia >>
Knygoje „Mankštos anatomija. 501 intensyvus intervalinis pratimas" pateikiama ivairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, stabilumą, lankstumą, ištvermę, taip pat treniruoja raumenis ir gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina jėgą ir ištvermę, skatina širdį plakti greičiau, aktyvina gyvybinę energiją.
Prie kiekvieno pratimo pateikiamos iliustracijos ir tikslūs, detalūs nurodymai, kaip jį atlikti. Pagrindiniai pratimai turi informatyvias anatomijos iliustracijas, kuriose pažymėta, kurie raumenys dirba pirmiausia, kurie atlieka antrinį darbą. Šalia rasite patarimų, kaip taisyklingai atlikti pratimą, kad galėtumėte mankštintis saugiai ir efektyviai, Be pagrindinių pratimų, knygoje gausu ir jų variantų. Jie atliekami naudojant įvairias skirtingo sunkumo priemones ir įrangą, tad kiekvienas ras tai, kas jam tinka, nepaisant, koks būtų pasirengimo lygis ar patirtis.
Parašykite atsiliepimą apie "501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Knygos apie mūsų kūną, mankštą
Charlotte van Aussel pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Charlotte van Aussel tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
