0

501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija

  • Nauja knyga
  • Nuolaida knygai -24%
  • Nemokamas knygos pristatymas
Internetu: 19,99 €
Knygyne: 25,99 €*
Sutaupote: 6.00 € (24%)
NEMOKAMAS PRISTATYMAS
į Omniva ir LP Express terminalus bei pašto skyrius Lietuvoje
  • Pristatysime: per 2-26 val.*
Turime sandėlyje
Informacija

501 intensyvus intervalinis pratimas. Mankštos anatomija

  • Leidėjas: Naujoji Rosma
  • Išleidimo metai: 2019
  • Formatas: 21x26, minkšti viršeliai
  • Puslapių skaičius: 192
  • ISBN ar kodas: 9789955063735

19.99 In stock
Į krepšelį
Aprašymas

Knygoje „Mankštos anatomija. 501 intensyvus intervalinis pratimas" pateikiama ivairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, stabilumą, lankstumą, ištvermę, taip pat treniruoja raumenis ir gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina jėgą ir ištvermę, skatina širdį plakti greičiau, aktyvina gyvybinę energiją.

Prie kiekvieno pratimo pateikiamos iliustracijos ir tikslūs, detalūs nurodymai, kaip jį atlikti. Pagrindiniai pratimai turi informatyvias anatomijos iliustracijas, kuriose pažymėta, kurie raumenys dirba pirmiausia, kurie atlieka antrinį darbą. Šalia rasite patarimų, kaip taisyklingai atlikti pratimą, kad galėtumėte mankštintis saugiai ir efektyviai, Be pagrindinių pratimų, knygoje gausu ir jų variantų. Jie atliekami naudojant įvairias skirtingo sunkumo priemones ir įrangą, tad kiekvienas ras tai, kas jam tinka, nepaisant, koks būtų pasirengimo lygis ar patirtis.

Parašykite atsiliepimą apie prekę!

Būtina įvertinti prekę

Dažniausiai perkama kartu