NAUJIENA! -30% nuolaida visai BIOK kosmetikai! Naršykite čia >>

Nemokamas pristatymas į paštomatus visoje Lietuvoje nuo 20 € *

Intuityvus valgymas. Revoliucinė programa, kuri veikia

Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime


Apsilankykite!
Populiariausios knygos
Naujos knygos
Knygų išpardavimas

Šiuo metu neparduodama

2024-05-31 5.76 SoldOut

Knygos „Intuityvus valgymas. Revoliucinė programa, kuri veikia“ aprašymas

Evelyn Tribole – JAV dietologė, šešių knygų autorė, specializuojasi valgymo sutrikimų gydyme. Ji yra svetainės LifetimeTV.com dietologė, šešerius metus buvo Amerikos dietologų asociacijos atstovė. Elyse Resch – sertifikuota vaikų ir paauglių nutukimo gydymo ekspertė, Amerikos dietologų asociacijos narė. Visame pasaulyje išpopuliarėjęs „Intuityvus valgymas“ – knyga, kardinaliai keičianti požiūrį į mitybą.



Dietų besilaikantys žmonės žino, kad jos dažnai veikia priešingai; jų laikymasis gali sukelti valgymo sutrikimus, svoris grįžta greičiau, nei nukrito. Ką daryti?

Remdamosis moksliniais tyrimais ir didžiule savo patirtimi, autorės sukūrė intuityvaus valgymo kelią. Eidami juo, žmonės išmoksta valgyti tai, ko trokšta, nesilaikyti dietos, maitintis sveikai ir... nesustorėti. Kaip visa tai suderinti?


Svarbiausias patarimas, slypintis knygoje  "Intuityvus valgymas" – klausytis savo kūno, vėl jį atrasti ir išmokti suprasti, ko jis reikalauja. O tai reiškia – tapti intuityviais valgytojais. Intuityvūs valgytojai vadovaujasi savo vidiniais alkio signalais, valgo tai, ką pasirenka ir dėl to nesijaučia nei kalti, nei nusižengę etikai.

Kaip iš chaotiško, įsibaiminusio, nusivylusio, dažnai ir nuliūdusio valgytojo tapti intuityviu? Atsakymas vienas: eiti intuityvaus valgymo keliu, kuriuo veda Evelyn Tribole ir Elyse Resch. Tai reiškia – valgyti, kai esate alkani, sustoti, kai pasisotinate, ir išmokti atskirti emocinius ir fizinius poreikius. Skamba nesudėtingai, tačiau įgyvendinti nėra taip lengva. Kaip tik todėl autorės kantriai, pateikdamos daugybe pavyzdžių, moko pavargusius su savimi kovoti žmones įsiklausyti į save ir surasti vidinę santarvę. O su ja – ir trokštamą rezultatą.

Intuityvus valgymas pakeis ne tik jūsų santykį su maistu, jis gali jūsų gyve

  • Autorius: Evelyn Tribole, Elyse Resch
  • Leidėjas: Tyto alba
  • Išleidimo metai: 2012
  • Knygos puslapių skaičius: 312
  • Formatas: 15x22, minkšti viršeliai
  • ISBN ar kodas: 9789986169000

Kiti taip pat domėjosi


Parašykite atsiliepimą apie „Intuityvus valgymas. Revoliucinė programa, kuri veikia“

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

Žanras: Lietuvių literatūra

Online knygynas Patogupirkti.lt siūlo skaitytojams įsigyti internetu knygą „Intuityvus valgymas. Revoliucinė programa, kuri veikia“, Evelyn Tribole, Elyse Resch. Pasižvalgyti po platų knygyno asortimentą verta, nes pas mus visada rasite itin geras knygų kainas, išpardavimus, akcijas ir leidinius, kurie įprastai kainuoja pigiau nei fiziniuose knygynuose.

Apsispręsti, ar Evelyn Tribole, Elyse Resch su knyga „Intuityvus valgymas. Revoliucinė programa, kuri veikia“ jus sudomino, padės mūsų parengtas išsamus kūrinio aprašymas, kuriame pateikiame santrauką apie autoriaus kūrybą, trumpai užsimename apie siužetą (nebijokit, turinio neišduodame!), žanrą ar nagrinėjamas temas. 

Dar daugiau – mūsų online pirkėjai noriai palieka atsiliepimus apie perskaitytas knygas. Todėl iš karto sužinosite ar knyga „Intuityvus valgymas. Revoliucinė programa, kuri veikia“ patiko skaitytojams bei kaip knygų mylėtojai įvertino kitus kūrinius, kuriuos parašė Evelyn Tribole, Elyse Resch. Nepamirškite atsiliepimo apie knygą „Intuityvus valgymas. Revoliucinė programa, kuri veikia“ palikti ir jūs.

 


Dažnai su „Intuityvus valgymas. Revoliucinė programa, kuri veikia“ perkama kartu