0

Mankštos pratimų anatomija moterims

  • Nuolaida knygai -31%
  • Nemokamas knygos pristatymas
Internetu: 17,39 €
Knygyne: 24,99 €*
Sutaupote: 7.60 € (31%)
NEMOKAMAS PRISTATYMAS
į Omniva ir LP Express terminalus bei pašto skyrius Lietuvoje
  • Pristatysime: per 12-48 val.*
Turime sandėlyje
Informacija

Mankštos pratimų anatomija moterims

  • Leidėjas: Naujoji Rosma
  • Išleidimo metai: 2018
  • Formatas: 20x25, minkšti viršeliai
  • Puslapių skaičius: 160
  • ISBN ar kodas: 9789955063537

17.39 In stock
Į krepšelį
Aprašymas

„Mankštos pratimų anatomija moterims" - tai išsamus treniruočių vadovas, kuriame pateikiama pagrindinė, visam kūnui treniruoti skirtų pratimų programa.

Pradedama nuo tempimo pratimų, skirtų lankstumui lavinti, tada pateikiami viršutinei kūno daliai, o galiausiai pereinama prie skirtų apatinei kūno daliai.

Šalia kiekvieno pratimo rasite aiškias, tikroviškas anatomines iliustracijas, parodančias, kurie raumenys yra mankštinami. Tikslios, iliustracijomis papildytos instrukcijos parodo, kaip atlikti kiekvieną judesį. Čia pat pateikiama naudingų patarimų, kaip pratimus atlikti taisyklingai ir ko reikėtų vengti.

Knygos pabaigoje rasite keletą mankštos programų, iš kurių galėsite išsirinkti atitinkančią jūsų lūkesčius.


„Mankštos pratimų anatomija moterims" - privaloma knyga toms moterims, kurios nori būti sveikos ir stiprios.


Lisa Purcell - New York City rašytoja, dizainerė ir redaktorė, besidominti sveikatos ir kūno rengybos temomis.

 

Iš anglų kalbos vertė Aušra Lukšaitė-Lapinskienė

Parašykite atsiliepimą apie prekę!

Būtina įvertinti prekę

Dažniausiai perkama kartu