NAUJIENA! -30% nuolaida visai BIOK kosmetikai! Naršykite čia >>
Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime
Šiuo metu neparduodama
Galimas knygos brokas (gali būti likusi žymė nuo anksčiau ant knygos nugarėlės užklijuotos kainos, pageltę kai kurių knygų puslapiai, gali būti susilankstęs, subraižytas arba įplyšęs knygos viršelis).
Retkarčiais pasirodo knyga, kurią perskaitę imate mąstyti, jaustis ir elgtis kitaip. New York Times bestselerių autoriaus Tomo Ratho knyga "Valgyk, judėk, miegok" paveiks jūsų sveikatą ateinantiems dešimtmečiams.
„Naujasis žmogaus sveikatos veiklos kodeksas. Skaityti knygą "Valgyk, judėk, miegok" turėtų būti taip pat privalu, kaip ir drausti sveikatą.“
Shawnas Achoras, knygų "The Happiness Advantage" ("Laimės pranašumas") ir "Before Happiness" ("Prieš surandant laimę") autorius
„Kaip gydytojas negaliu nepaaiškinti, koks ypač svarbus vaidmuo tenka šiai knygai gerinant žmogaus sveikatą ir savijautą.“
Jasonas Powersas, medicinos mokslų daktaras, reabilitacijos programos „Right Step“ vyriausiasis gydytojas
„Ji tarsi žemėlapis, kaip pasiekti ilgą ir prasmingą gyvenimą. Kiekvienas žmogus turėtų laikyti šią knygą ant naktinio staliuko šalia Biblijos.“
Valas J. Halamandaris, Nacionalinės globos ir slaugos įstaigų asociacijos (National Association for Homecare and Hospice) prezidentas
„Tomas Rathas kiaurai išmano šią temą ir žeria tyrimais pagrįstus patarimus bei moksliškai įrodytas idėjas.“
Filosofijos daktaras Kenas Blanchardas, knygų "The One Minute Manager" ("Vienos minutės vadybininkas") ir "Fit at Last" ("Pagaliau sveikas") bendraautoris
Tomas Rathas laikomas vienu geriausių jaunosios kartos verslo mąstytojų ir rašytojų. Didžiulio populiarumo susilaukusios, 16 kalbų išleistos šio autoriaus knygos StrengthsFinder 2.0, How Full Is Your Bucket? apie stipriąsias asmenybės puses ir gerovę jau subūrė minias gerbėjų. Imtis šio „sveikatos projekto“, kaip autorius vadina naujausią savo darbą, privertė asmeninė patirtis ir įsitikinimas, kad didžiausia išsivysčiusio pasaulio problema, kuri vis auga ir gresia didžiule katastrofa, yra sveikata.
Daugiau kaip dvidešimt metų tyliai tvarkydamasis su rimta liga – genetiniu polinkiu į auglius, T. Rathas surinko milžinišką kiekį informacijos apie valgymo, judėjimo ir miego įtaką gyvenimo trukmei ir kokybei. Laisvu pokalbio stiliumi parašytoje knygoje "Valgyk, judėk, miegok" pateikiama tvirtai įrodytų ir praktiškų idėjų, kaip pažaboti didžiausias sveikatos rykštes: vėžį, diabetą, širdies ligas, kurios kamuoja vis jaunesnius žmones. Eksperto patarimai trumpi, lengvai suprantami, bet visada pagrįsti rimtomis studijomis ir tyrimais.
Parašykite atsiliepimą apie "Valgyk, judėk, miegok (knyga su defektais)"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Sveikos gyvensenos knygos
Tom Rath pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Valgyk, judėk, miegok (knyga su defektais)", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Valgyk, judėk, miegok (knyga su defektais)" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Valgyk, judėk, miegok (knyga su defektais)" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Valgyk, judėk, miegok (knyga su defektais)"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Tom Rath tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
