-5% extra nuolaida perkantiems už 25€ ir daugiau su kodu: PIGU (nuolaidos sumuojasi)

Nemokamas pristatymas į paštomatus visoje Lietuvoje nuo 20 € *

Valgyk, kad gyventum

Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime


Apsilankykite!
Populiariausios knygos
Naujos knygos
Knygų išpardavimas

Šiuo metu neparduodama

2024-07-31 4.99 SoldOut

Knygos „Valgyk, kad gyventum“ aprašymas

Puikios sveikatos ir svorio kontrolės paslaptis – valgyti daugiau maisto, kuriame gausu maistingųjų medžiagų. Tiesą pasakius, vienas iš "Valgyk, kad gyventum" plano ypatumų ir yra kur kas didesnės maisto porcijos. Kai daugiau valgote, slopinate apetitą ir netenkate svorio. "Valgyk, kad gyventum" nereikalauja savęs varžyti. Jums nereikia atsisakyti jokio maisto!

Maitindamiesi pagal siūlomus valgiaraščius, gerokai padidinsite vertingųjų medžiagų kiekį savo dietoje, ir jūsų svoris pradės kristi. Tai dar labiau motyvuos jus laikytis plano. Šis metodas nereikalauja jokio atsižadėjimo ar alkio. Galėsite netekti tiek svorio, kiek norėsite, net jei praeityje jums negelbėjo jokios dietos.


Ši knyga "Valgyk, kad gyventum" pravers kiekvienam, kuris tvirtai laikysis tokios programos, ji padės sulieknėti, būti sveikesniam ir jauniau atrodyti. Įsitrauksite į tokį nuotykį, kuris pakeis visą jūsų gyvenimą. Jūs ne tik sumažinsite savo svorį, bet ir imsite geriau miegoti, puikiau jaustis fiziškai ir emociškai, turėsite daugiau energijos. Sumažinsite tikimybę susirgti sunkiomis ligomis. Suprasite, kodėl jums nepadėjo tos dietos, kurių laikėtės anksčiau, ir kodėl daugelis jų prieštarauja sveikatos saugumui.


Gydytojo Joel Fuhrmano pažadas yra trigubas: ženkliai ir sveikai per trumpą laiką sumažės svoris; pasveiksite ar būsite apsaugoti nuo daugelio lėtinių ir gyvybei grėsmingų ligų; įgysite naują supratimą apie maistą ir sveikatą!


Iš anglų kalbos vertė Birutė Tumienė

TURINYS

TURINYS



Pratarmė / XXI

Įvadas / 3

1. Kasame sau kapą šakutėmis ir peiliais: amerikietiškos dietos poveikis, I dalis / 15

2. Persivalgęs, bet prasto maisto: amerikietiškos dietos poveikis, II dalis / 35

3. Fitochemikalai: "stebuklingosios" gamtos piliulės / 61

4. Tamsioji gyvūninių baltymų pusė / 89

5. Išmintinga mityba paverčia jus lieknu / 123

6. Išsivadavimas iš maisto priklausomybių / 162

7. Valgyk, kad gyventum imasi ligų / 187

8. Jūsų programa, skirta iš esmės sumažinti svoriui / 229

9. Nukaldinkim savo ateitį virtuvėje: meniu programos ir receptai / 260

10. Dažnai užduodami klausimai / 320

Žodynėlis / 351

Padėkos / 353

Pastabos / 354

  • Autorius: Joel Fuhrman
  • Leidėjas: Gimtasis žodis
  • Išleidimo metai: 2012
  • Knygos puslapių skaičius: 448
  • Formatas: 14x21, minkšti viršeliai
  • ISBN ar kodas: 9789955164296

Parašykite atsiliepimą apie „Valgyk, kad gyventum“

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

Žanras: Lietuvių literatūra

Online knygynas Patogupirkti.lt siūlo skaitytojams įsigyti internetu knygą „Valgyk, kad gyventum“, Joel Fuhrman. Pasižvalgyti po platų knygyno asortimentą verta, nes pas mus visada rasite itin geras knygų kainas, išpardavimus, akcijas ir leidinius, kurie įprastai kainuoja pigiau nei fiziniuose knygynuose.

Apsispręsti, ar Joel Fuhrman su knyga „Valgyk, kad gyventum“ jus sudomino, padės mūsų parengtas išsamus kūrinio aprašymas, kuriame pateikiame santrauką apie autoriaus kūrybą, trumpai užsimename apie siužetą (nebijokit, turinio neišduodame!), žanrą ar nagrinėjamas temas. 

Dar daugiau – mūsų online pirkėjai noriai palieka atsiliepimus apie perskaitytas knygas. Todėl iš karto sužinosite ar knyga „Valgyk, kad gyventum“ patiko skaitytojams bei kaip knygų mylėtojai įvertino kitus kūrinius, kuriuos parašė Joel Fuhrman. Nepamirškite atsiliepimo apie knygą „Valgyk, kad gyventum“ palikti ir jūs.

 


Dažnai su „Valgyk, kad gyventum“ perkama kartu