NAUJIENA! -30% nuolaida visai BIOK kosmetikai! Naršykite čia >>
„Įgytas optimizmas. Kaip pakeisti savo mąstymą ir gyvenimą“ - tai nėra eilinis pagalbos sau gidas, žadantis išspręsti visas jūsų problemas. Jos autorius dr. Martinas Seligmanas, vadinamas pozityviosios psichologijos tėvu, duoda tik vieną pažadą – optimizmą galima išsiugdyti, ir ši knyga parodys, kaip to pasiekti.
Dr. Martinas Seligmanas yra visame pasaulyje žinomas psichologas ir mokslininkas, įgyto bejėgiškumo specialistas ir vienas garsiausių motyvacijos ekspertų. Remdamasis daugiau nei dviejų dešimtmečių tyrinėjimais, šioje knygoje jis atskleidžia, kaip pozityvus požiūris gali pagerinti gyvenimo kokybę ir kaip kiekvienas mūsų galime išmokti kasdienybėje praktikuoti optimizmą.
Knygos „Įgytas optimizmas. Kaip pakeisti savo mąstymą ir gyvenimą“ autoriaus teigimu, optimizmas yra išsiugdomas lygiai kaip bet koks kitas įgūdis. Jis pateikia daugybę paprastų metodų, kaip išsivaduoti nuo savęs nuvertinimo, konstruktyviau analizuoti savo elgesį ir užkirsti kelią negatyvioms mintims. Pasak autoriaus, laimė susideda iš trijų sudėtinių dalių: malonaus gyvenimo, naudingo gyvenimo ir prasmingo gyvenimo. Ši knyga jums parodys kelią į vieną, dvi ar visas tris laimės formas.
Išvystytas optimizmas gali ne tik suteikti daugiau gerų emocijų, bet ir padėti daugiau pasiekti gyvenime, ištrūkti iš liūdesio gniaužtų, pagerinti sveikatą ir tapti laimingesniems. Ši knyga – išmintingas ir praktiškas vadovas, pateikiantis konkrečių pavyzdžių, kaip nuo ankstyvo amžiaus skatinti optimizmą, įveikti liūdesį, bejėgystę ir net depresiją, susidoroti su iššūkiais, kylančiais įvairiuose gyvenimo etapuose, mokykloje, darbe ir šeimoje.
Martin E. P. Seligman (g. 1942) – filosofijos mokslų daktaras, Pensilvanijos universiteto psichologijos profesorius, buvęs Amerikos psichologijos asociacijos prezidentas, į šias pareigas išrinktas didžiausiu jos istorijoje balsų skaičiumi. Jis vadovauja Pensilvanijos universiteto Pozityviosios psichologijos centrui. Yra parašęs keliasdešimt knygų, tarp jų „Authentic Happiness“ ir „The Optimistic Child“. Daktaro Seligmano tyrimus remia Nacionalinis psichikos sveikatos institutas, Nacionalinis senėjimo institutas, Nacionalinis mokslų fondas, Švietimo ministerija, MacArthurų, Templetono ir Guggenheimo fondai.
Parašykite atsiliepimą apie "Įgytas optimizmas. Kaip pakeisti savo mąstymą ir gyvenimą"
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Saviugdos knygos
Martin E.P. Seligman pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą "Įgytas optimizmas. Kaip pakeisti savo mąstymą ir gyvenimą", kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos "Įgytas optimizmas. Kaip pakeisti savo mąstymą ir gyvenimą" aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos "Įgytas optimizmas. Kaip pakeisti savo mąstymą ir gyvenimą" už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą "Įgytas optimizmas. Kaip pakeisti savo mąstymą ir gyvenimą"? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Martin E.P. Seligman tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
