0

Sveikas ir lieknas kūnas

  • Nuolaida knygai -64%
Internetu: 4,99 €
Knygyne: 13,79 €*
Sutaupote: 8.80 € (64%)
  • Pristatysime: per 12-48 val.*
Turime sandėlyje
Informacija

Sveikas ir lieknas kūnas

  • Leidėjas: Baltos lankos
  • Išleidimo metai: 2016
  • Formatas: 19x23, minkšti viršeliai
  • Puslapių skaičius: 176
  • ISBN ar kodas: 9789955238911

4.99 In stock
Į krepšelį
Aprašymas

100 % efektyvu!

Garsiausių įžymybių trenerio Jameso Duigano knyga „Sveikas ir lieknas kūnas“, vos pasirodžiusi Didžiojoje Britanijoje ir JAV, iškart tapo bestseleriu. Joje rasite:

• informacijos ir patarimų, kaip išsivalyti organizmą;
• paprastai pagaminamų skanaus maisto receptų;
• lengvų pratimų, kurie padės jums ištreniruoti kūną iki tobulumo.

Duigano siūloma organizmo valymo ir lieknėjimo programa yra paprasta ir veiksminga – jokio kalorijų skaičiavimo ar sudėtingų taisyklių. Pirmiausia knygoje „Sveikas ir lieknas kūnas“ rašoma, kaip, vadovaujantis lanksčiu 14 dienų organizmo valymo ir mitybos planu, sveikatinti organizmą, o tada – kaip tapti lieknam, treniruojant kūną lengvais pratimais, garantuojančiais puikius rezultatus.

„Tai dar vienas įdomus metodas, kaip atrasti balansą tarp sveiko kūno ir sveikos sielos. Aptariami trys kertiniai sveikos gyvensenos akmenys: mityba, fizinis aktyvumas ir teigiamas požiūris į save ir gyvenimą. Autoriaus pateikiami patarimai – tam tikra disciplina, kuri yra puikus gidas sveikos gyvensenos link.“
Valgymo įpročių koregavimo centro valgymas.lt vadovė, gydytoja dietologė Lina Barauskienė

Jamesas Duiganas – pasaulinio garso sveikatingumo guru ir vieno svarbiausių Londono sveikatingumo centro „Bodyism“ savininkas. Jis yra vienas geriausių asmeninių trenerių pasaulyje. Į „Bodyism“ auksinių klientų sąrašą įeina Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, Davidas Gandy, Holly Valance ir Hugh Grantas.

Iš anglų kalbos vertė Audronė Gerdauskaitė, Dalia Kižlienė

Parašykite atsiliepimą apie prekę!

Būtina įvertinti prekę

Dažniausiai perkama kartu