0

Sveikas ir lieknas kūnas

  • Nuolaida knygai -64%
Kaina internetu: 4,99 €
Kaina knygyne: 13,79 €*
Sutaupote: 8.80 € (64%)
  • Pristatysime: per 2-26 val.*
Knygą turime sandėlyje
Informacija

Sveikas ir lieknas kūnas

  • Leidėjas: Baltos lankos
  • Išleidimo metai: 2016
  • Formatas: 19x23, minkšti viršeliai
  • Knygos puslapių skaičius: 176
  • ISBN ar kodas: 9789955238911

2020-09-30 4.99 InStock
Į krepšelį
Knygos "Sveikas ir lieknas kūnas" aprašymas

100 % efektyvu!

Garsiausių įžymybių trenerio Jameso Duigano knyga „Sveikas ir lieknas kūnas“, vos pasirodžiusi Didžiojoje Britanijoje ir JAV, iškart tapo bestseleriu. Joje rasite:

• informacijos ir patarimų, kaip išsivalyti organizmą;
• paprastai pagaminamų skanaus maisto receptų;
• lengvų pratimų, kurie padės jums ištreniruoti kūną iki tobulumo.

Duigano siūloma organizmo valymo ir lieknėjimo programa yra paprasta ir veiksminga – jokio kalorijų skaičiavimo ar sudėtingų taisyklių. Pirmiausia knygoje „Sveikas ir lieknas kūnas“ rašoma, kaip, vadovaujantis lanksčiu 14 dienų organizmo valymo ir mitybos planu, sveikatinti organizmą, o tada – kaip tapti lieknam, treniruojant kūną lengvais pratimais, garantuojančiais puikius rezultatus.

„Tai dar vienas įdomus metodas, kaip atrasti balansą tarp sveiko kūno ir sveikos sielos. Aptariami trys kertiniai sveikos gyvensenos akmenys: mityba, fizinis aktyvumas ir teigiamas požiūris į save ir gyvenimą. Autoriaus pateikiami patarimai – tam tikra disciplina, kuri yra puikus gidas sveikos gyvensenos link.“
Valgymo įpročių koregavimo centro valgymas.lt vadovė, gydytoja dietologė Lina Barauskienė

Jamesas Duiganas – pasaulinio garso sveikatingumo guru ir vieno svarbiausių Londono sveikatingumo centro „Bodyism“ savininkas. Jis yra vienas geriausių asmeninių trenerių pasaulyje. Į „Bodyism“ auksinių klientų sąrašą įeina Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, Davidas Gandy, Holly Valance ir Hugh Grantas.

Iš anglų kalbos vertė Audronė Gerdauskaitė, Dalia Kižlienė

Parašykite atsiliepimą apie "Sveikas ir lieknas kūnas"

Būtina įvertinti prekę

Žanras: Sveika mityba

James Duigan parengė įdomią ir tikrai naudingą knygą Sveikas ir lieknas kūnas, kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu. 

Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos Sveikas ir lieknas kūnas aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos Sveikas ir lieknas kūnas už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau. 

Perskaitėte knygą Sveikas ir lieknas kūnas? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, James Duigan tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams. 


Dažniausiai su "Sveikas ir lieknas kūnas" perkama kartu