0

Minčių žvėrynas

Internetu: 11,99 €
Knygyne: 13,99 €*
Sutaupote: 2.00 € (15%)
  • Pristatymo trukmė: 2 darbo dienos
Turime sandėlyje
Informacija

Minčių žvėrynas

  • Leidėjas: Eva Tombak
  • Išleidimo metai: 2018
  • Formatas: 15x21, minkšti viršeliai
  • Puslapių skaičius: 288
  • ISBN ar kodas: 9786094752391

11.99 In stock
Į krepšelį
Aprašymas

Knygoje „Minčių žvėrynas“ veiklą ir gyvenimo būdą pakeitusi buvusi žurnalų moterims leidėja Eva Tombak pasakoja apie tai, kaip valdyti savo galvoje knibždančius žvėriukus – mintis.


Legendinė žurnalų „Ieva“ ir „Cosmopolitan“ leidėja Eva Tombak jau kurį laiką pasakoja apie visiškai pakeistą gyvenimo būdą ir atrastą naują veiklą. Dabar joga užsiimanti ir jos mokanti moteris laimę ir savo gyvenimo kelią rado visai netikėtai ir ne ten, kur tikėjosi.


Autorė knygoje „Minčių žvėrynas“ supažindina mus su mintimis – išskirtinėmis ar bendromis visiems žmonėms, ji veda savotiškais minčių labirintais ir padeda suvaldyti ten šurmuliuojantį tikrą zoologijos sodą.


Kasdien žmogus patiria apie 50–70 tūkstančių minčių. Tai milžiniškas emocinis ir fizinis krūvis. Kai kurių minčių mes tiesiog nepastebime, jos eina ir praeina, nesukeldamos jokio rezonanso, neįkvėpdamos jokio veiksmo. Kitos mintys užsilieka mumyse, kartojasi ir mes patys sąmoningai prie jų grįžtame. E. Tombak vadina save minčių medžiotoja. Ji stebi mintis ir jų judėjimą, moko atsikratyti nereikalingomis ir rasti būtinas. Tai savotiškas žvėrelių dresavimas – mintys turi paklusti jų savininkui.


Knyga „Minčių žvėrynas“ giliai ir nuoširdžiai fiksuoja ir apmąsto mintis, emocijas, žodžius ir veiksmus. Autorė kalba apie rašymo meditaciją ar net savo mirties inscenizaciją. Mintys kaip ir patys žmonės nuolat varijuoja tarp žiaurumo ir nekaltybės, sentimentalumo ir atskalūniškumo, meilės ir netekčių.



„Ši knyga – tarsi medaus masažas smegenims. Atsipalaiduoti vargu ar pavyks, tačiau po to dvasinis (ir fizinis, žinoma) palengvėjimas garantuotas.“


Knygos redaktorė Rosita Rastauskienė


„Asmeninę patirtį išmaniai supynusi su perskaityta išmintimi, pasitelkusi humoro jausmą ir pasakotojos talentą, Eva Tombak paruošė netikėto skonio kokteilį iš minčių, kurios nors kartą per gyvenimą turėtų kilti kiekvieno galvoje.“

Daina Žemaitytė, BALTO leidybos namų vadovė


„Minčių žvėrynas“ – tai teorinis ir praktinis vadovas visiems, norintiems rasti, pažinti ir išmokti bendrauti su savo minčių žvėrimis. E. Tombak tikina, kad juos įmanoma išdresiruoti – suvaldyti, prireikus nutildyti, o vėliau vėl prikelti pokalbiui.


Eva Tombak – buvusi žurnalų „Ieva“ ir „Cosmopolitan“ leidėja, dabar dirba jogos instruktore ir moko rašymo meditacijos. Yra išleidus knygas „Laimės piliulės. Vartojimo instrukcija ir šalutinis poveikis“, „Laisvė basomis“, „Kas liko už kadro“.


Ištraukos iš knygos


„Jokie mano mokymai ar žodžiai nėra saugomi autorinių teisių. Gali juos kartoti, bendrinti, aiškinti, klaidingai aiškinti, iškraipyti, neigti. Gali ką tik nori su jais daryti, netgi ginčyti autorystę be mano sutikimo ar kieno nors leidimo."

Jiddu Krishnamurti


Pasiaiškinimas


IŠ PRADŽIŲ NORĖJAU KNYGĄ PAVADINTI „ATIA, SUSKIAl!" Mano suskiai nėra konkretūs žmonės ar situacijos. Tai - tiesiog mano mintys ir emocijos, kurios savo gyvenimo ciklą sėkmingai baigė, atėjo pokyčių laikas.


Senų laikų miela bičiulė, išgirdusi būsimos knygos pavadinimą, susirūpino: „Eva, jūs vėl išvažiuojate?" Ir aš supratau, ką ji perskaitė tarp eilučių. Kai važiavome į Australiją, pagiežingai transliavau nuoskaudą, kad „Ieva" bankrutavo, nebematau sau vietos Lietuvoje. Tačiau šį sykį ne apie tai kalbėsiu.


Vis dėlto „suskiai" nėra tinkamiausias pavadinimas. Aš savo mintis gerbiu ir myliu, nesvarbu, kad kartais vadinu suskiais ir šikniais, - bendraudami su artimaisiais, mes žodžių kišenėje nerenkame, bet tegu tai lieka tarp mūsų. Juk viešai į savo vyrą nesikreipiu ziuzia ar marusia, nes suprantu, kad šis žaismingas kreipinys, toks mielas mudviejų ausiai, kitus gali šokiruoti. „Minčių Žvėrynas" - tai mano minčių zoologijos sodas, kurį kruopščiai tyrinėjau, atrinkinėjau laisvėje ir nelaisvėje tuos trejus metus, kai karštligiškai svarsčiau, kaip išgyventi.


Žvėrys yra mano iliuzijos ir tiesos, pergalės ir nesėkmės, trukdžiai ir degalai, neišsipildymai ir laimės. Gyvuliukai yra mano baimės ir pykčiai, kurie tai kiša koją gyvenimo džiaugsmui, tai spardo minkštąją ir įkvepia ieškoti naujų galimybių. Sakydama „atia, žvėrys", aš atsisveikinu su iliuzijomis, atsiveriu naujiems potyriams.


Sudie, šikniai, atia, mano mylimi žvėriukai! Aš renkuosi savo minčių ir emocijų sodą pripildyti naujo turinio, užveisti naujų gyvūnėlių.


Turinys


PASIAIŠKINIMAS / 5


Pradžių pradžia 7

ATIA, ŽVĖRYS / 7

KAS AŠ - KĄ DARAU IR KO NEDARAU / 9

MANO RELIGIJA / 11

ŠŪDAS, ŠŪDAS, ŠŪDAS / 13

LĖTASIS BŪDAS / 16


Proto žvėrys 20

PASROVIUI IR PRIEŠ BANGAS, F**K ON ARBA F**K OFF / 20

DERMĖS TEORIJA / 21

DERMĖS PRAKTIKA / 22

KAIP ŽADINTI SINCHRONIŠKUMĄ. TEORIJA IR PRAKTIKA / 25

KAIP APGAUTI SMEGENIS / 31

KODĖL PROTINGI ABEJOJA / 36

MITAI IR SVEIKAS PROTAS / 38

VISATOS BALSAS IR SPERMATOZOIDAI / 41

ABSURDO NAŠTA / 44

PIRMAS IR PASKUTINIS / 48

NE TA KOJA / 51

IR CIGARAS KARTAIS BŪNA TIK CIGARAS / 53

BUDOS ŽUDYMAS / 57

PABUDIMAS I / 58

PABUDIMAS II / 59

PABUDIMAS III / 60

SAME SAME BUT DIFFERENT / 63

ŠUNYS IR LIŪTAI / 67

PROTO DIETA, ARBA MINČIŲ DETOKSAS / 70

O JEIGU PRASMĖ YRA PATS GYVENIMAS? / 73

MINČIŲ BRUKALAI / 74

TIESIOG ORAS / 77

KAS GERIAU - DEŠINĖ AR KAIRĖ? / 79

KODĖL POZITYVUS MĄSTYMAS NEVEIKIA / 82

ABSURDO FILOSOFIJA / 84

POZITYVIOJI ŽALA / 85

PUSINĖ TIESA YRA PAVOJINGESNĖ NEI MELAS / 86

NEGATYVIAS MINTIS REIKIA PALEISTI / 87

PABAIGA / 87

MANO RIBOTOS MINTYS / 90


Kūno žvėrys 94

KAIP MESTI SVORĮ IR NEPRARASTI PROTO MASĖS / 94

BADO ŽAIDYNĖS 1 / 98

BADO ŽAIDYNĖS 2 / 99

TAMSA IR ŠVIESA / 103


Vaikai, mokytojai ir kiti žvėrys 108

KODĖL VAIKUS REIKIA AUKLĖTI / 108

MES IR JIE. KODĖL TĖVAI IR PAAUGLIAI VIENAS KITO NESUPRANTA 113

MUSMIRĖS IR TRUMAI, JAUTRUOLIAI IR EMPATAI / 122

KITA SENTIMENTALUMO PUSĖ / 127

AŠ - MEDŽIOTOJA. O KAS TU? / 131

TIKRI IR APSIMETĖLIAI. KAIP JUOS ATSKIRTI / 136

DEMONAI, DUOBĖS IR ŽVAIGŽDŽIŲ LIETUS / 142

AŠ, TU IR KITI MEDŽIAI / 148


Etikos žvėrys 153

KITA LAIMĖS PUSĖ / 153

TALENTINGOJI NEMEILĖ / 156

VELNIOP SUŠIKTĄ RIMTUMĄ! / 159

MORALĖS MORALAS / 161

ATSARGINIS PLANAS / 162

ŠALTIEJI / 165

SIMULIACIJA IR MEDITACIJA / 166

KODĖL MES MELUOJAME? / 168

GĖLĖS IR PIKTŽOLĖS / 174

KOKIĄ EILĘ RENKIESI? / 177

PLEPALŲ MAIŠAI / 180

JUODASIS VEIDRODIS / 182

VISADA Į BLOGESNĘ PUSĘ / 184

UŽ KĄ NORĖTUM PADĖKOTI ŠIANDIENAI? / 186

PASKAMBINK MAN, PRAŠAU, PASKAMBINK / 192

DRAUGŲ KOFEINAS / 193

ŽAIDIMO TAISYKLĖS / 196

BLOGI P?ROČIAI MIRŠTA PASKUTINIAI / 199

21 DIENOS MITAS / 201

TRYS SLIBINAI / 201

TIKĖJIMO BIOLOGIJA / 202

PRADŽIOS PASLAPTIS / 203

 

Pats baisiausias žvėris 205

PASKUTINĖ STIKLINĖ VANDENS / 205

TIKROJI DEMOKRATIJA / 208

MIRTIES BAIMĖ / 211

ESMINIS INSTINKTAS / 213

KAIP NUGALĖTI MIRTIES BAIMĘ / 214

KAIP ELGTIS AKISTATOJE SU MIRTIMI / 217

ATSISVEIKINIMO LAIŠKAS / 219

KAIP BENDRAUTI SU GEDINČIU / 221

ASMENINIŲ LAIDOTUVIŲ SCENARIJUS / 224


Amžiaus žvėrys 234

DIEVIŠKOJI KOMEDIJA / 234

MAN DZIN / 236

HASTA LA VISTA, BABY / 240

AMŽIAUS ŠOKAS / 243


Švenčių žvėrys 246

LAISVAS PLOTAS. TRYS VARIACIJOS / 246

KIEKVIENAM SAVO KALĖDOS / 247

365 NAUJOS DIENOS. 365 NAUJOS GALIMYBĖS  / 249


Praktikų žvėrys 251

MEISTRŲ PAŽADAI. KODĖL JIE NEVEIKIA? / 251

DEMONAI IR DRAUGAI / 253

KODĖL VERTA KLAUSYTIS KRITIKOS APIE SAVE / 256

MANO GERA POZA / 259

TOUCH AND GO / 259

BURTŲ LAZDELĖ IR KOŠĖ MAKALOŠĖ / 261

AŠ VALGAU OBUOLĮ. TESTAS / 262

DUOK PENKIS! / 263

KAIP TVARKYTIS SU VAMPYRAIS / 264

BLOGŲ DIENŲ MEDITACIJA / 266

ATSAKYMAS IR ATSAKAS / 268

MANO BJAURUS IR MYLIMAS „AŠ" / 270

KAS YRA MANO „AŠ" / 271

PASAULIS YRA TOKS, KOKS YRA / 273


Epilogas 273

Bibliožvėrys 274

Parašykite atsiliepimą apie prekę!

Būtina įvertinti prekę

Dažniausiai perkama kartu